A híres énekes átalakulása lehetetlen volt. Amint a kövér lány karcsúnak és nagyon szépnek látszott. Ezért nem meglepő, hogy sokan elgondolkodtak azon, hogy Tina Karol hogyan fogyott. Az énekesnő nem titkolja titkait, így minden barát megismételheti sikereit, ha akarja.
Ha Tina Karol lefogyott?
Az énekes nem titkolja, hogy olyan emberekről beszél, akik gyorsan híznak, ezért rövid távú diéták nem megfelelőek, mert ezek vége után a kilók gyorsan visszatérnek. Ezért Tina a megfelelő táplálkozást részesítette előnyben, ami az ilyen szabályok végrehajtását jelenti:
- A reggeli kötelező étkezés, és ehhez választhat egy zabkását. Ennek köszönhetően telítheti testét hasznos anyagokkal és energiát nyerhet az egész napra.
- A fogyás Tina Karolová azt mondja, hogy hat dolog után nem ül este.
- A nap folyamán az énekes igyekszik rengeteg vizet inni, valamint természetes gyümölcsleveket és zöld teát. Ez fontos az anyagcsere fenntartásához.
- Charles nem volt hajlandó édes, lisztes és zsíros. Az étrend alacsony kalóriatartalmú ételeken alapul.
Az étrendi változások mellett sportolni kell a kalóriák túlélése érdekében. Ugyanezeket a szabályokat kell alkalmazniuk azoknak az embereknek is, akik érdeklődnek arról, hogy Tina Karol mennyire fogyott el szülés után. A megfelelő táplálkozásnak köszönhetően az énekesnő gyorsan visszatért a szokásos formájához.
A nyári szezonban Tina vízi étrendet alkalmaz, amely lehetővé teszi, hogy ne csak megszabaduljon a túlsúlytól, hanem tisztítsa is a testet. A menü kizárólag dinnyéből áll, amelyet korlátlan mennyiségben fogyaszthat. Ha nagyon szeretnél enni, választhatsz egy darab fekete kenyeret. Ha két napnál tovább szeretne tartózkodni, ilyen ajánlat nem ajánlott.