Nehéz elhinni, hogy tíz év telt el Kristina Cavallari Laguna Beach-napja óta. A Reality TV sztár divattervezővé vált, aki szakácskönyvvé vált, hihetetlen formában maradt és azt mondja, hogy erre nincs szükség - szó szerint.
Soha nem megy el 📸: @thescottycunha PS- Megszállottja az ős fürdőruhámnak a lányomtól @ audrinapatridge! Olyan büszke rád csajom ❤️
Kristin Cavallari (@kristincavallari) 2017. január 13-án, 12:49 órakor PST
Cavallari nemrégiben jót és jót árasztott, hogy inkább áramköri rajongó, mint kardió. - Nem akarok kardiózni - ismerte be anya. Gondolatai: "A kardió korábban minden, amit tettem, mielőtt gyermekem lett volna, de ha egyszer megváltoztattam az életmódomat" - mondta Cavallari. "Sokkal egészségesebb táplálkozó vagyok, és nehezen tudtam alkoholt fogyasztani, ezért rájöttem, hogy most az izmok építéséről és fenntartásáról van szó, mint a fogyásról."
KRISTIN CAVALLARI KÖNYVE: Balancing in Heels, 14 dollár, amazon.com.
Súlyemelő mozdulatokra támaszkodik, amelyeket évek óta tanult az edzővel való együttműködésből, és szorongatja az edzéseket, amint a dada megérkezik reggel. Rutinja tökéletesen hangzik, mert a kardiológiai megbeszélések általában a legtöbb időt elfoglalják, de Cavallari étkezési megközelítése még inkább zenének tűnik a fülünknek: "Öt évig nem voltam diétán" - osztotta meg. Ez nem azt jelenti, hogy megszabadulunk a cukorkáktól és bármitől, ami nagyon sült. Cavallari minden étkezését viszonylag egészségesnek tartja, de nem tartja be a sok étrendet meghatározó korlátozó szabályokat - és az egész miatt testileg és lelkileg jobban érezte magát.
Nagyszerű kíméletlen hamburgerek, oldalsalátával készült enchiladák vagy sült lazac és zöldségek számára. A Cavallari többnyire kerüli a lisztet és a fehér cukrot. "Nem eszem glutén nélkül, de igyekszem kerülni a finomított búzából készült termékeket, mert bizonyítottan gyorsabban emelik a vércukorszintet, mint egyes cukorkák" - mondta.
A hét elején Cavallari még visszatért néhány Instagram-támogatóhoz, akik felhívták, hogy szégyellje magát az ágyban. Azt mondta: - Érezd, amíg meg nem látok egy képet, és meg nem látom az őrült kezemet. Talán legközelebb nem tudok ennyire dőlni. " Amikor valaki kritizálta a mondataikat, azt válaszolta: "A szavaim értelmezésének semmi köze hozzám vagy ahhoz, amire valójában gondoltam."
- 10 kérdés, amely jobbá teheti, mint gondolná
- 10 jó ok, amiért az ívelt nők jobbak az ágyban. Ezeket a tényeket nem lehet figyelmen kívül hagyni!
- 9 oka a túlevésnek: 9 kérdés, hogy jobban megértsd a túlevés okait - nagyon éhes vagyok
- 14 napos diéta - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Hogy néz ki a Slovnaft vezetőjének irodája A falon egy fotó a leggazdagabb magyarral - a Forbes-szal