A böjt segíthet abban, hogy egyre jobban érezze magát, de megmenthet a nagyon súlyos betegségektől is.
2013. május 28., 00:00 (piros)
A Baltimore-i Nemzeti Öregedési Intézet kutatói bizonyítékot találtak arra, hogy a heti egy-két napos koplalás megakadályozza az Alzheimer- és a Parkinson-kór megelőzését. A kutatók azt is megállapították, hogy a napi kalóriabevitel 500 kalóriával történő csökkentése heti egy-két napon pozitív hatással lesz az agyra.
Tanulmányok kimutatták, hogy az éhezés elősegíti az emberi növekedési hormon felszabadulását. Felgyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést, ami csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát. A rák miatt koplaló betegeknél kevesebb kemoterápiás mellékhatás tapasztalható. Minden teszt megerősíti, hogy az éhezés növeli a túlélés esélyét, lassítja a daganatok növekedését és korlátozza azok terjedését.
Ha azonban böjtölni akar, ne feledje, hogy semmit sem kell eltúlozni. Ha egészséges, legfeljebb három napig böjtölhet orvos felügyelete nélkül. Ha azonban krónikus betegségekben szenved, felejtse el az éhezést. Az éhezés nem alkalmas olyan gyermekek vagy idősek számára, akik gyengék, például betegség miatt, és a lábadozásban lévő embereket sem szabad ez befolyásolni.
- Nyáron lehet sört inni. Így látják a szakemberek - Dobré noviny
- Kolíková miniszter A bírák mentelmi jogának semmi köze a Szlovák Köztársaság alkotmányához - Dobré noviny
- A Neuman műkorcsolya Európa-bajnokságának elképzelése szerint nem volt rövid programja - Dobré noviny
- A jövő évi költségvetésből 939,3 millió euró származik a család támogatására - Dobré noviny
- A körmök mikózisa - hét hiba a betegséggel kapcsolatban - Jó tanácsok és ötletek