mire

Részvény

Az ősz sok gyümölcs ideje, és a tök minden bizonnyal ezek közé tartozik. Szülőföldjük Amerika, jelenleg Európában, Ausztráliában és Ázsiában termesztik őket. Ma azonban nem annyira ezekről a gyümölcsökről lesz szó, amelyekből sok ízletes étel elkészíthető, hanem inkább azok magjairól vagy azokból származó termékekről. Nem csak közvetlenül élvezhetjük a tökmagot, de még egy csodálatos olajat is készítenek belőlük. A sütőtökolajat kül- és beltéri használatra szánják, miközben támogathatja az emberi egészséget és szépséget. Ebben a cikkben elmondjuk, hogy mi a sütőtökolaj felhasználása, és milyen hatásai vannak.

Tudni fogja a tökolajat?

A tökmagolajat tökmagból készítik hideg sajtolással. Néhány olaj elkészítésekor a magokat előre kissé megpirítják, ami fokozza ízüket. Kellemesen diós. Ugyanakkor főleg színe és állaga jellemzi. Ez az olaj kissé vastagabb, színe sötét, többnyire zöld-barna. A sütőtökolaj számos értékes anyagot tartalmaz. Főleg fontos egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ezenkívül az E-vitamin tartalmaz néhány B-vitamint is. Számos ásványi anyagot és nyomelemet is elrejt, például cinket, szelént, kalciumot, vasat és még foszfort is. A tökmagolaj kívülről és belülről egyaránt használható. Megkeresheti az interneten, nagyobb szupermarketekben és egészséges élelmiszerboltokban.

Hogyan lehet támogatni az emberi egészséget?

Noha a tökmagolaj kültéri és beltéri használatra egyaránt szolgál, mindig ügyeljen arra, hogy a megvásárolt adott olaj fogyasztásra is alkalmas legyen, vagy csak kozmetikai célokra szolgáljon. A tökmagolaj orális alkalmazás esetén jótékony hatással lehet az emberi egészségre. Számos antioxidáns forrása, amely segíti a testet a szabad gyökök káros hatásainak leküzdésében. Támogatja az anyagcserét és az emésztés folyamatát is. Gyulladáscsökkentő, erősíti az immunrendszert, és pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet és a vérnyomást. Pozitív hatással van a teljes szív- és érrendszerre.

Ezenkívül megnyugtatja az idegrendszert és pozitív hatással van a memóriára. A tökmagolaj jó segítőnek bizonyul a prosztata problémáiban is. Segíthet például a prosztata jóindulatú megnagyobbodásában. Különböző módon használhatja a konyhában. A sütőtökolaj mindenekelőtt kiváló ízesítő. Egyedülálló ízt ad a leveseknek, keneteknek, önteteknek, salátáknak és szószoknak. Ezenkívül közvetlenül alkalmazható egészségügyi problémák esetén. Általában két evőkanál ilyen olajat használnak fel naponta. A tökolaj hatásairól természetesen elsősorban hosszú távú használat után lehet számolni.

Érdekelni fogja

Ismeri a kardamom hatásait? E fűszer gyógyító ereje meglep!

    32 0
  • 2019.03.07

Ismerje meg a málnalevél hatásait: nagymama is nagyon ajánlja!

    55 3
  • 2019.06.27

Hogyan kell használni kívülről?

Mint fent említettük, a sütőtökolaj hasznos segítség a szépségápolásban, és használható a bőrön, a hajon és a körmön. Először is segít a bőrsejtek regenerálásában, ezért remek bőr- és testolaj. Nem hagy zsíros érzetet a bőrön. Kellően táplálja a bőrt, ugyanakkor megoldja a száraz bőr és az idő előtti öregedés problémáját. Ezenkívül támogatja és felgyorsítja a sebgyógyulást. Még az öregségi foltok megjelenését is javíthatja. Alkalmas a leégett bőr vagy egy betegség által érintett bőr, például ekcéma kezelésére is.

A sütőtökolaj szintén kiváló masszázsolaj, és körömkezelésre is alkalmas. Próbáld ki, ha idegesítő körmöd van. Ez támogatni fogja rugalmasságukat és növekedésüket. A tökmagolaj megfelelően táplálja a körömágyat. Végül ez az olaj a hajápolásban is örömmel segít. Használhatja házi maszkok vagy pakolások készítésére. Támogatja a haj regenerálódását és csökkenti a hajhullást. Gyönyörű fényt ad a sérült és stresszes hajnak.