Tudod. Még mielőtt valamihez nyúlna az erszényében, tudja, hogy ez olyan lesz, mint egy párhuzamos univerzum látogatása. Hogyan lehetséges, hogy mindig azt érezzük utoljára, amit keresünk benne? Túl sok dolog káros benne, de mi sem akarjuk, hogy üres legyen, mert valójában nem tudjuk, mire lesz szükségünk. Soha nem tudhatod, mikor kell újra elolvasnod kedvenc könyved másik oldalát, vagy furulyázni. ? És ugyanez a helyzet a nátriummal is, amelynek túlzott, de túl alacsony mennyisége is árt nekünk. Táplálkozási tanácsadó, Zuzana Líšková többet mesél nekünk a nátriumról.

"Amikor egészségesen és változatosan étkezünk, természetesen azt gondoljuk, hogy ellátjuk a testet az összes szükséges ásványi anyaggal. Még ebben az esetben is szenvedhetünk ezek hiányától. Hogyan lehetséges? A gyümölcsök és zöldségek ásványianyag-tartalma az elmúlt húsz évben erősen csökkent. Az a tény, hogy nagy mennyiségű importált nyersanyagot fogyasztunk, amelyeket gyakran éretlenül gyűjtenek, vagy olyan kémiai kezeléseken esnek át, amelyek lassítják az érési folyamatot. Mindezek a folyamatok megfosztják őket a ritka ásványoktól, amelyeket ajánlom megfelelő formában kiegészíteni. A kiegyensúlyozott összetételű ásványvíz nagyon jó kiegészítő lehet ”- mondja Zuzana Lišková.

Nátrium vs. testünk

mitická
"A nátrium segíti a testet abban, hogy lúgos környezetet teremtsen, amely hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Az ajánlott napi adag körülbelül 1500 mg, de mivel a napi nátriumadag nagy részét naponta étkezés sózása veszi fel, válasszunk alacsonyabb tartalmú vizet a napi iváshoz. Feltétlenül kerülnünk kell a gyorséttermekből, a sült, sózott diófélékből, a különböző félkész termékekből, öntetekből és szószokból származó túlzott nátrium-fogyasztást. Ne vigyük túlzásba étrendjük sózásával, és adjunk hozzá nátriumot friss gyümölcsökből, zöldségekből és ásványvizek formájában. ”Mondja Zuzana Líšková táplálkozási tanácsadó.

Alacsony tartalmának, kedvező kalcium- és magnéziumarányának és az optimális mineralizációnak köszönhetően a Mitická minden nap alkalmas. A Mitická „Ízzel!” Termékcsalád ízesített változatai szintén magas színvonalúak - a Mango & Orange, a Raspberry, valamint az új Lemon és Apple & Materina dúška, amelyekben szintén kedvező ásványianyag-arányt találhat. Azt mondják, hogy aki keres, megtalálja, de szerencsére ez nem vonatkozik a felesleges nátriumra Mitickában.

Hogyan néz ki a párhuzamos univerzum Evelyn pénztárcájában? Nézze meg a videót 🙂