1. mítosz: A diéta nem kapcsolódik a pattanásokhoz
Az 1960-as és 1970-es évek tanulmányai azt mutatták csokoládé nem rendelkezik nincs hatása a pattanásokra. Ebből az emberek arra következtettek, hogy ez általában az étrendre vonatkozik, és a kutatók további 40 évig teljesen felhagytak ezzel a témával. Az igazság azonban az Viszonylag szoros összefüggés van annak között, hogy mit eszel, és milyen állapotban van a bőre.
Bizonyított, hogy az emberek, akik ettek több cukrot, tejtermékeket és egészségtelen zsírokat sokkal hajlamosabbak voltak a pattanások kialakulására, mint az egészségesebb étrend hívei.
Olvassa el még:
2. mítosz: Ha pattanásokban szenved, ne fogyasszon csokoládét
A második mítosz szorosan kapcsolódik az elsőhöz. Igen, az étrend összefügg a pattanások és természetesen a csokoládé kialakulásával. A jó hír azonban az, hogy biztosan nem kell teljesen átkozni.
Minden étel magas glikémiás index növeli a szteroid hormon szintjét kortizol a vérben, és ezáltal rontja a pattanásokat. Különösen tartalmazzák cukrok, sütemények és fehér tészta. Finomított szénhidrátok növelje az összeget inzulin a szervezetben, ami növeli a faggyútermelést, amely ezt követően eltömíti a pórusokat. Tehát igen, a tejcsokoládé valóban rontja a pattanások állapotát.
De vannak jó hírek is. Még mindig megengedheti magának az édes jóságot, anélkül is, hogy pattanások sarjadnának a bőrén.
A pattanások nem okoznak kakaót a csokoládéban, de hozzáadott cukrot és tejet. Ezért, ha nem akar lemondani a finomságokról, válassza azt, amelyik tartalmaz legalább 70 százalék kakaópor. Minél magasabb a kakaós csokoládé százalékos aránya, annál alacsonyabb a glikémiás index.
3. mítosz: A pattanások problémát jelentenek a tizenévesek számára
Nem igaz, hogy ki kell nőnie a pattanásokból. Több mint 1000 felnőtten végzett kutatás kimutatta, hogy több mint A 20 és 29 év közötti nők 50, a 30 és 39 év közötti 35, a 40 és 49 év közötti nők 26 százaléka pattanásos. Ugyanaz a hormon a hibás, mint a pubertás - ösztrogén. A menstruációs ciklus kezdetén és közben is növekszik perimenopauza, korábbi menopauza. Növeli a faggyútermelést és bakteriális gyulladást okoz kiütések formájában pubertáskor és később felnőttkorban.
4. mítosz: A smink rontja a pattanásokat
Egyes termékek valójában eltömődést okozhatnak ** és következésképpen pattanás, de az megfelelő smink még az övében is segíthet kezelés. A legmegfelelőbb a por konzisztencia ásványi anyagokkal és tartalommal szilícium-dioxid, titán-dioxid vagy cink.
5. mítosz: A fényvédő eltömíti a pórusokat
Létezik kétféle UV-szűrő. Kémiai behatol a bőrbe és átalakul UV sugárzás ultravörös sugárzáshoz, azaz hőhöz. Természetes változat, fizikai szűrők, természetes pigmentekből állnak - titán-dioxid, magnézium vagy cink-oxid, azaz cink-oxid. Az ásványi részecskék köpenyt képeznek a bőrön, visszaverik és szétszórják a napsugarakat.
Míg néhány kémiai szűrők Meg tudom csinálni a bőrt hogy irritálja, nyakkendő fizikai ő még tudnak segíteni. A cink-oxid elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat.
6. mítosz: Az erősebb termék nem jelent jobbat
Ha valaha is megnézte a pattanásos kozmetikumok összetevőit, akkor tudja, hogy szinte mindegyik két összetevőt tartalmaz - benzoil-peroxid és szalicilsav. Ennek jó oka van. A hatékony pattanásos kozmetikumok két dolgot végeznek - eltömíti a pórusokat, mire használják szalicil sav a elpusztítja a baktériumokat, mire fog vigyázni benzoil-peroxid.
Ezért, ha legközelebb elolvassa a pattanásos gyógyszerek összetételét, fontos, hogy ezek tartalmazzák ezt a két összetevőt. Az azonban, hogy mennyit tartalmaznak, nem különösebben fontos. Kutatások bebizonyították nincs különbség a 2,5% benzoil-peroxidot tartalmazó termékek és az ezen anyag 10% -át tartalmazó készítmények hatása között. Talán csak annyiban, hogy az erősebbek jobban irritálják a bőrt.
7. mítosz: A fogkrém gyógyítja a pattanásokat
A fogkrémek általában tartalmaznak sütőporszerű anyag, hidrogén-peroxid, alkohol, mentol és illóolajok, amely valójában kiszáríthatja a kiütéseket. Mivel azonban ne alkalmazza a bőrt, irritáló és kiváltó lehet egyéb bőr kellemetlenségek. Ez azt jelenti, hogy szó szerint csak kicseréled az egyik problémát a másikra.
8. mítosz: A nap javítja a pattanásokat
Bár napozni lehet csökkentse a gyulladást a testében, és mivel a pattanások is gyulladásos betegségek, a nap úgy tűnhet, hogy gyógyítja. De amit nem lát, az az, hogy a sugarak hogyan hatolnak be a bőr alá és felszívják a kollagént belőle, olyan anyag, amely a bőrt feszes és fiatalos megjelenésű. Amikor a kollagén eltűnik, a pórusok nincsenek megfelelő támasztékban körülöttük és nyílnak. Ennek a folyamatnak állandó következményei lehetnek, például nem tűnnek el fekete pontok. Ezenkívül az égés azt is okozza a bőr nehezebben gyógyul így növelve a hegesedés kockázatát.
9. mítosz: a fekete pöttyök szennyeződéseket képeznek a pórusokban
Fekete pöttyök semmi közük a szennyeződésekhez. A bőrsejtek természetes módon megtisztulnak, ha olajat és elhalt részecskéket termelnek a pórusokból. Ha ez a folyamat nem megy elég gyorsan, olaj, elhalt részecskék és fehérje maradványai letelepednek bennük, és létrehozzák azt, amit népiesen hívunk fekete pöttyök. A külső környezetből származó szennyeződések nincsenek ábrázolva.
A bőrgyógyászok javasolják, hogy segítséggel küzdjenek meg ezekkel a kellemetlenségekkel retinoidok, az A-vitaminnal kapcsolatos vegyi anyagok felgyorsítják a bőr tisztulási folyamatát, így a pórusok tiszták és tiszták maradnak.
10. mítosz: A kiütések a rossz higiénia jelei
Nem lenne jó, ha este sminkkel egyszerűen lemoshatná az arcáról a pattanásokat? De nem megy. A túlzott arcmosás akár ellenkező hatást is eredményezhet, és így még több problémát okoznak. Megfosztja a bőrt a természetes kenőanyagtól és kiszárítja, ami miatt a természetesebbnél jobban kezd kiválasztódni. Ez természetesen csak rontja a pattanásokat.
A bőrgyógyászok javasolják reggel használni készítmény benzoil-peroxiddal, majd szalicilsavat tartalmazó festékkel. Fejezze be úgy, hogy az egyikével lefesti az arcát világos krém az optimális hidratálás érdekében.
Este csak használja gyengéd tisztítóvíz. Kerülje a hámlást és a termék tartalmát nátrium-lauril-szulfát, irritálhatja a bőrt. Ezután használja retinol krém. A benzoil-peroxidot és a szalicilsavat nem kell újra használni lefekvés előtt.
11. mítosz: A krémek rontják a pattanásokat
Olajos krém alkalmazása már zsíros bőrre logikátlannak tűnhet, de nem az. Itt vissza kell térni az előző ponthoz, amelyről beszéltünk kiszáradás, amelyet a túlzott mosás és az azt követő túlzott faggyútermelés okoz. Vagyis ha használja könnyű krém minden nap, Bőrének nem kell a hidratálását a saját kezébe vennie.
12. mítosz: A klór javítja a pattanásokat
Úgy tűnhet, hogy ha klórral úszol egy medencében, a kiütések kiszáradnak és eltűnnek. Ez a probléma azonban hasonló a fogkrémhez. A klór kiszáríthatja a pattanásokat, de irritálja a bőrt, ami viszont más bőrproblémákat okozhat hosszú távon. A medencében való fürdés után mindig öblítse le az arcát és használjon olajmentes krémet hogy megszüntesse a szárazság érzetét.
13. mítosz: A pattanások kinyomásával eltűnik
A szakértők tanácsot adnak, kezeket le. A gennyes kiütés akár három nap alatt is eltűnhet, de ha kinyomtatja, hónapokba telhet. Ezenkívül az extrudálás traumát okoz a bőrén, ami ahhoz vezethet gyulladás vagy akár fertőzések. Préselés helyett próbáljon megfelelő kozmetikumokat használni a pattanások kezelésére.
14. mítosz: A test pattanásai ugyanolyan gondozást igényelnek, mint az arcon
Az arctermékeket a test nem egyformán szívja fel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy tüszők a testen, ellátja bőrét anyagokkal a pattanások ellen, távolabb vannak egymástól, mint az arcon. Ezért a legjobb antibakteriális termék sem biztos, hogy elvárja azt a hatást.
Tehát beszélj a tieddel bőrgyógyász a megfelelő antibiotikumokról és állítsa be étrendjét.
15. mítosz: A hajtermékeknek semmi köze a pattanásokhoz
Valójában éppen ellenkezőleg. Az ilyen típusú pattanásokat a Bizonyos típusú hajkozmetikumok ismételt érintkezése az arcoddal. Hogy megszabaduljon tőle, kerülje a következő anyagokat: Vazelin és inkább a termékeket vízbázis mielőtt azok lennének olaj alap.
16. mítosz: A stressz nincs hatással a pattanásokra
Az a kiütés, amely az esküvője napján szándékosan jelent meg, valószínűleg nem csak baleset volt. Feszültség teremt a testben hormonális instabilitás, ami pattanásokhoz vezethet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a stresszes helyzetben lévő tinédzserek fent vannak 23 százalékkal hajlamosabbak a súlyos pattanásokra mint azok, akik nem tapasztalnak akkora pszichológiai nyomást. Ez azonban a következőkre is vonatkozik felnőtt nők és férfiak.
Semmi gond, nem kell most feladnia a mozgalmas munkáját, vagy pattanásoktól kell szenvednie, amíg gyermekei nem mennek az egyetemre. Például már 90 perces jógaóra hatékonyan csökkentheti a stressz szintjét.
Olvassa el ezt a cikket is: