A legtöbb ember életében lesz valamilyen fordulópont valamikor. És ez az ember rájött súlyos állapotára, amikor túlsúlya veszélyeztetheti mások életét, ami kinyitotta a szemét.
Amikor 2016 májusában hatalmas tűz ütött ki Fort McMurray város közelében, a kanadai Alberta tartományban, ennek a 80 ezer fős városnak az embereit gyorsan ki kellett evakuálni. A tűznek már sikerült több házat felemésztenie és a városközpontba rohant.
Fotó: www.imgur.com
Tony Bussey az egyik lakos. Ma emlékszik, hogyan változtatta meg életét ez a katasztrófa. Az egész akkor kezdődött, amikor az emberek elkezdtek evakuálni. A legtöbbjükhöz repülőgép készült. Amikor azonban beszállt, Tony megtudta, hogy túlsúlya miatt két helyet kell elfoglalnia a gépen.
www.flickr.com
A 250 kilós Tonynak tehát két helyet kellett elfoglalnia, ami rendkívül kellemetlen volt számára. De ez kinyitotta a szemét. Mivel a túlsúlya mást fenyegetett, aki a lehető leghamarabb megmentette magát a pokolból a városban, úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét.
15 ember, akik felhagytak rossz szokásaikkal és tudatlansággá váltak
"Egyfolytában arra gondoltam, hogy valakinek a felesége, férje, az egyik családtag várja, hogy anya vagy apuka vagy szeretteik hazajöjjenek, de tovább kellett várniuk, mert túl kövér voltam ahhoz, hogy elfoglaljam valaki helyét. Mély hatással volt rám - mondta Tony.
Fotó: www.imgur.com
Tehát közvetlenül a kiürítés után Tony megkezdte átalakulását. Még a szállodában ebédnél levette a csirkehéjat, és sült krumpli helyett zöldséget rendelt. Ez volt az új életmód első napja.
www.facebook.com
Hamarosan elkezdett tornázni és sétálni, fokozatosan növelve edzésének hosszát ötről tíz percre stb. "Azóta száz kilogrammot fogytam. Minden természetesen. Semmi művelet, semmi. Csak azt nézem, mit eszem és csinálok "- mondta. "Alapvetően alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendre váltottam."
Egy nő, aki több mint száz fontot nyomott, megmutatta, hogyan hatott testére a kétéves testmozgás. Az eredmények elképesztőek
"Két évvel ezelőtt alig tudtam járni és beilleszkedni az autómba. Most azt tervezem, hogy lefutok egy maratont. Tűz, égő pokol, ez az egész katasztrófa gyakorlatilag megmentette az életemet. ”Tony megpróbál eltávolítani körülbelül 12 kg felesleges bőrfelületet is, ami hihetetlen fogyásának eredménye.
Fotó: www.imgur.com Fotó: www.imgur.com