Képzés a test alakítására és az egészség javítására személyi edző irányításával itthon vagy külföldön.

Szeretne edzeni, de egy fitneszközpont látogatása elbátortalanítja, vagy vannak olyan korlátozásai, amelyek miatt a fitneszközpont látogatása kizárt? Vonatozzon kívül vagy a saját otthonában. Profi személyi edző vagyok, és az egész fitneszet elhozom otthonába vagy bárhová, ahol jól edz. Az együttműködés eredményeit referenciákban tekintheti meg.

A mobil fitnesz projektet abban az időszakban hozták létre, amikor a fitneszközpontokat a törvény megszüntette. Néhány mohó gyakorlatot keresett (magam is) lehetőségek a teljes edzésre a fitneszközpont látogatása nélkül is. Az intézkedések fokozatos enyhítésével lehetőség nyílt a szabadban való testmozgásra. Így az edzőeszközök arzenálja olyan pontig bővült, hogy szinte senki sem volt nem akart visszatérni a fitneszközpontba, annak ellenére, hogy már nyitva voltak.

edzőterem

Képzés személyi edzővel itthon és külföldön

nagyon népszerűvé vált, és senki sem hagyta ki a "fitneszközpont" látogatását.

Jelenleg a mobil edzőteremben több mint 100 edzőállomás működik, amelyeken több mint 1000 gyakorlat áll rendelkezésre. Ez bármilyen célra elegendő "repertoár".

Személyi edző és mobil edzőterem Pezinokon - INGYENES.

Pezinok városán belül az első órában kipróbálhatja a MobilneFitkot és a személyi edzőt ingyenes (korlátozott).

Hogyan telik az első óra egy személyi edzővel és egy mobil fitneszrel?

Az első órát megbeszélheti a mobilnefitko.sk weboldalon vagy telefonon - mi megadjuk a helyet, az időt és hasonlókat.

A megállapodás szerint elhozom a MobilneFitkot a megbeszélt időpontig.

  • kezdeti konzultáció,
  • diagnosztika az OMRON diagnosztikai skálán (a testösszetétel mérése - az izmok, a zsír, a BMI, a viszkető zsír aránya… legfeljebb 150 kg súlyig).
  • meghatározzuk a kiindulási pontot pozíció,
  • stabilizálódni fogunk lehetőségek a
  • majd határozza meg kezdeti terv és végzünk bevezető képzés.

Alapvető diagnosztikai adatok e-mailben érkeznek hozzád egy tiszta táblázatban, ahol minden további előrelépést megjelölhetsz.

Állapotod és képzettséged szintjétől függően az első képzésre kerül sor, amely általában összpontosít összetett (főleg kezdőknek). Átfogóan összpontosított edzés azt jelenti alapvető gyakorlatokból és mozgásokból áll.

Tudom, hogy neked tetszene a legjobban azonnal felépült izmok/égett zsír (ami még mindig kísérőjelenségként fordul elő), de az abszolút bevezetőben ez sokkal fontosabb az aktuális lehetőségek és képességek meghatározása. Kiértékelésük után elkezdhetünk rakétázni dolgozzon a céljain.