Nos, csatlakozom. 3,5 éves fiunk hétfőn mononukleózist diagnosztizált. Nagyon szörnyen néz ki. A cellát kidobják, és a hőmérséklet meghaladja a 38. Semmi sem működik nála, és ehhez még nem is visznek gyógyszert. Az itt említett étrend helyes. Zöldség, tészta és csak könnyű ételek. Sütés, kemény húslevesek és hasonlók. A májvizsgálatok eredményei ma is várnak ránk. Remélem rendben van és nem kell kórházba mennünk.
Minden lesz, csak nem.
Libor, Braňo, szeretném, ha gyermekei a lehető leghamarabb felépülnének. Olvastam valamit erről a betegségről. Melléklem az étrendszakértők véleményét.
Korábban szigorú májdiétát írtak elő mononukleózis esetén. Ezt a diétát jelenleg felhagyják. Az étrend feleslegesen szigorúnak bizonyult. Hogy a legtöbb esetben elegendő az egészséges táplálkozás általános elveit betartani.
Azok számára, akik továbbra is szigorú étrendet szeretnének, vagy követniük kell, itt hagyok egy listát, amelyet korábban létrehoztam - szigorú diéta (http://www.ajgl.cz/mononukleoza/dieta_old.htm).
Rengeteg bizonyíték van az egészséges táplálkozás elveiről az interneten, ezért itt csak a legfontosabb elveket fogom megismételni, amelyek közül tízet létrehoztam:
ne hagyja abba az evést - egyen rendszeresen, naponta többször (ötször), kisebb adagokban
friss étel - az ételnek frissen kell elkészülnie - főzök -> eszem, másnapig hagyom pihenni; Kerülje a kannákat
változatos étrend - figyeljen az ételek egyensúlyára - hús, köretek, zöldségek, sütemények, édességek. minden nap valami más
nincs alkohol
csökkenti a zsírokat - különösen az állati eredetű zsírokat
ne sütjük - inkább az étel hőkezelésének egyéb módszereit (főzés, párolás)
zöldségek, gyümölcsök és vitaminok
mindent mértékkel - bármit megehet, amit csak akar, de nem annyit, amennyit akar, ne egyen túl
ne egyél, amitől rosszul vagyok - hallgass a saját testedre, amikor az nem akar egy adott ételt, ezért ne erőltesd, még akkor sem, ha annyira szereted
gondolkodni - követni a saját okát és ítélőképességét; Bűnös lehet. Nyugodtan fogyasszon egy sült szeletet vagy csokoládétortát. Teljesen rendben van, ha egyszer boldoggá teszed magad. De ez egyszer nem válhat szokássá, legyen óvatos! Ezt az oldalt veszi át: http://www.babetko.sk/user/view_page.php?page_id=135081
Nagyon szépen köszönjük. Remélem, nem lesz olyan nehéz ezzel a diétával. Nem is tehetünk annyit, amennyit csak tudunk.