Mikor beszélhetünk magas vérnyomásról? Az American Heart Association (AHA) és az American College of Cardiology (ACC) új irányelveket adott ki arról, hogy melyik szám jelzi a magas vérnyomást a vérnyomás mérésekor. Ez most alacsonyabb!

Mindkét egyesület legutóbb magas vérnyomást határoz meg 130 Hgmm vagy ennél magasabb (szisztolés vérnyomás) és 80 Hgmm vagy ennél nagyobb (diasztolés vérnyomás) értéken. Eddig a magas vérnyomást 140 Hgmm vagy annál magasabb szisztolés mérésnél és 90 vagy annál magasabb diasztolés.

Olvassa el még: Kávé tejjel vagy kókuszzsírral? Ezt Minárik Peter táplálkozási tanácsadó tanácsolja

Ezek a megállapítások azt eredményezik, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek további 14 százalékának, vagyis körülbelül 30 millió embernek diagnosztizálják a magas vérnyomást az ezen új irányelvek előtt diagnosztizált számhoz képest. Ez az Egyesült Államokban a magas vérnyomásban szenvedő felnőtt betegek teljes százalékos arányát 32-ről 46 százalékra növeli, amint azt a livescience.com oldalon közöltük.

Az irányelvek azonban hangsúlyozzák, hogy a legtöbb újonnan besorolt ​​beteg számára az ajánlott kezelés az életmód megváltoztatása lesz - a fogyás és a fizikai aktivitás hozzáadása, nem pedig gyógyszeres kezelés. Várhatóan csak kis mértékben nő az Egyesült Államokban a felnőtt betegek aránya, akik vérnyomáscsökkentő gyógyszereket kapnak - csak 2 százalék.

Az alsó az jobb

"Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az alacsonyabb vérnyomás jobb az egészségére" - mondta dr. Steven Houser. Az irányelveknek segíteniük kell az embereket a magas vérnyomás mielőbbi megelőzésében, diagnosztizálásában és kezelésében "- folytatja Houser." Szükségesnek láttuk frissíteni ezeket az irányelveket, hogy tükrözzék a magas vérnyomás valós veszélyeit. "

Ezek az eredmények a témával kapcsolatos majdnem 1000 tanulmány alapos áttekintésén alapulnak, amely három évig tartott. Az új irányelvek a következőképpen osztályozzák a vérnyomást:

  • Normál: kevesebb mint 120 Hgmm szisztolés nyomásnál és 80 Hgmm diasztolés nyomásnál.
  • Növekedett: szisztolés esetén 120-129, diasztolés esetén kevesebb, mint 80.
  • 1. fokú hipertónia: 130-139 között szisztolés vagy 80-89 között diasztolés.
  • 2. fokozatú magas vérnyomás: legalább 140 szisztolés, vagy legalább 90 Hgmm diasztolés.

(Az új irányelvek eltávolítják a "prehypertension" régebbi kategóriáját, amelyet olyan betegeknél alkalmaztak, akiknél a szisztolés vérnyomás 120-139 Hgmm vagy a diasztolés vérnyomás 80-89 Hgmm között volt.)

Számos friss tanulmány szerint az alacsonyabb vérnyomás jelentős egészségügyi előnyökkel jár a betegek számára. Például egy SPRINT néven ismert 2015-ös tanulmány megállapította Azok a betegek, akik szisztolés vérnyomásukat körülbelül 120 Hgmm-re csökkentették, 27 százalékkal kisebb eséllyel haltak meg a vizsgálat során, mint azoknál a betegeknél, akiknek terápiás célja vérnyomásuk 140 Hgmm alatti értékre csökkentése volt.

nagy

A magas vérnyomás kezelése

Az új irányelvek azt javasolják, hogy az orvosok írják fel a vérnyomás elleni gyógyszereket az I. stádiumú magas vérnyomásban szenvedő betegeknek, ha már vannak olyan egészségügyi problémáik, mint a szívroham vagy agyvérzés; vagy ha a cukorbetegség jelenlététől eltérő tényezők alapján nagy a szívroham vagy a stroke kockázata, a szerzők.

Azokat a 1. fokú hipertóniában szenvedőket, akik nem felelnek meg ezeknek a kritériumoknak, életmódváltással kell kezelni. A DASH diéta kiváló, amely magas gyümölcs-, zöldség- és rosttartalommal rendelkezik, alacsony a telített zsír- és nátriumtartalma, a testmozgást is segíti min. Napi 30 perc hetente háromszor, az alkoholfogyasztást a férfiaknál napi két pohárnál kevesebb, a nőknél pedig egy italt korlátozza, Dr. Robert Carey, az orvostudomány professzora és a Virginia Egyetem Egészségügyi Rendszer Orvostudományi Karának dékánja. A szakértő reméli, hogy ezek az új irányelvek "cégünk és az orvosok sokkal nagyobb figyelmet fordítanak az életmódváltási ajánlásokra."

A 2. fokozatú magas vérnyomást újra életmódváltás és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek kombinációjával kell kezelni.

"Úgy gondolom, hogy ezek az új tények lehetővé teszik a magas vérnyomás korai felismerését és lehetővé teszi a korai életmódbeli változásokat a kezeletlen magas vérnyomás hosszú távú káros hatásainak megelőzése érdekében " egyetért az új frissítésekkel, Rachel Bond a női szívegészségügyi programmal a New York-i Lenox Hill Kórházban.

A szerzők arra is figyelmeztetik az orvosokat, hogy vegyék fontolóra a "fehér kabátos magas vérnyomást". Akkor fordul elő, amikor a vérnyomás megemelkedik az orvosi környezetben, de nem a mindennapi életben. Ezt úgy érhetjük el, hogy rendszeresen mérjük a vérnyomást otthon.