1. Megelőzés

receptjei

A megelőzésre egész évben gondolni kell, de ha több beteg van a környéken, akkor fel kell hívnia a figyelmet és el kell engednie magának napi néhány garantált harcost, aminek köszönhetően nagymamáink is egészségesek voltak. Ezek legfeljebb:

  • friss citrusfélék
  • savanyú cabagge
  • fokhagyma
  • hagyma
  • gyömbér
  • med

Jó tanács az arany felett!

Igyál a kezelés során rengeteg folyadék, a különféle gyógyteákat tiszta vízzel (csak langyos vagy szobahőmérsékleten) felváltva, amelyhez minden alkalommal adjunk citromlevet. Vigyázat - a C-vitamin hatásainak megőrzése, nyomja össze a citromot a kihűlt italig. És az őszinte és rendezett garantáltan segít a gyors gyógyulásban erős csirkehúsleves zöldségekkel.

2. Torokfájás

Legyen az influenza vagy nátha, mindkettő általában torokfájással és gyulladással kezdődik. A torokban jelentkező kellemetlen kaparás fokozatosan olyan fájdalommá válik, amely miatt nem tudja lenyelni vagy megfelelően beszélni. Először - felejtsd el a forró tea mítoszát! Minden meleg csak még jobban irritálja a torkot (valamint a hideget), ezért fontos, hogy csak langyos italokat vagy szobahőmérsékletű folyadékot igyon. Ezután próbálja ki a torokfájást:

  • Gargarizálás - a legjobb sós víz, ha nem sikerül, akkor gargarizálhat langyos repcével, zsályával, kamillával, akár citromvízzel is, de az egyik garantált népi tipp a gargalizáló víz szódabikarbóna (1 teáskanál szóda 1 dcl vízben).

  • Mikor van ideje felhívni a munkába, hogy nyomorult? Sokkal korábban, mint gondolná >>

    3. Elakadt orr

    Még az orrdugulás első jeleinél is meg kell tisztítani és a lehető legnagyobb mértékben pihenni. Ennek oka, hogy a tiszta és az üregek kulcsfontosságúak a gyors gyógyuláshoz. Ez segít:

    • Öntsön kevés sót - Az orrlyukak kevés sós vízzel történő öblítése naponta többször elősegíti a nyálka nedvesítését és az üregek tisztítását. Dugja be az egyik orrlyukat, és szabadon szívja be a vizet (legyen csak annyi só, hogy ne irritálja), ismételje meg a másik orrlyukával, majd alaposan fújja fel az orrát. Ha nem bírja a sót, próbáljon inkább mentát vagy vincentet.
    • Hagyma vagy torma - Tegye az apróra vágott hagymát vagy a reszelt tormát az edénybe maga elé, és kontroll alatt lélegezze be. A belégzés során nagyon jó javító hatású, ha minden orrlyukába egy darab vajat teszünk.
    • Lábfürdő forró vízben - egy forró vízben végzett lábfürdő a rhinitist is felszabadítja (mennyit bír el) kb. 10-15 percig, amíg a nyálka elkezd ömleni az orrból.
    • Üreges lapok - Az orr és a homlok meleg tömörítései, amelyek fellazítják a nyákot, szintén nagyon hasznosak.

    A tippünk! Biolamp - ha van otthon polarizált fényű biolámpa, használja üregek és orrdugulás esetén - ideális, ha hatékony párolással kombinálja.

    4. Láz

    • Ecet - készítsen 1: 1 lábas ecetet és vizet, vagy áztathat egy törülközőt ecetes vízbe, és tegye a fejére.
    • Citrom, túró, nyers burgonya és mustár - nagymamáink csökkentették a hőmérsékletet azzal is, hogy citrom- vagy nyers burgonyakerekeket tettek a homlokára és a csuklójukra (ahol erek vannak), vagy ezeket mustárral vagy túróval dörzsölték.
    • Nyers hideg tojás - A lázcsökkentés egyik bevált receptje, hogy a hideg tojásokat közvetlenül a hűtőben tárolja a tenyerében
    • Hideg pakolások tejjel vagy langyos zuhannyal - A hideg vizes pakolások tej hozzáadásával vagy egy gyors langyos zuhany szintén csökkenti a lázat.

    5. Köhögés

    Eleinte csak a torokfájás, amely általában fokozatosan kellemetlen köhögéssé válik. Harcolj természetes gyógyszerekkel, próbáld ki:

    • Hagyma és méz - készítsen gyógyszirupot. Vágja le a hagymát, tegye egy fedeles csészébe, öntsön mézet és tegye a hűtőbe. A hagyma a mézzel együtt felszabadítja a levet, amelyet nappal a kanál gyógyszereként szolgál fel. Ha valaki nem tud édeset adni, azt egy kevés cukorral (lehetőleg barnával) ki kell cserélni.
    • Fokhagyma és cukor - A fokhagyma természetes antibiotikum, ezért feltétlenül készítse elő ezt a kis csodát köhögésre. Körülbelül 6 gerezd fokhagymát finomra vágunk, hozzáadunk nyolc evőkanál cukrot, és lassan felforraljuk 250 ml vízben. Hagyja kihűlni, tegye a hűtőbe, és kanállal tálalja a nap folyamán.
    • Teák szárított gyógynövényekből - A szárított gyógynövények főzete nagyon jól működik köhögés esetén is, a legjobbak: kakukkfű, majoránna, fahéj, bazsalikom, kankalinvirág, lonc, hárs, anya lehelete, édeskömény, ánizs - öntsön forró vizet 1 dombos kanálra, hagyja, hogy megfelelően beolvadjon és adjunk hozzá egy evőkanál mézet.