Egészségügyi és orvosi videó: Klasszikus filmblokkolók és hibák: Cenzúrázatlan filmsztárok - 1930-as és 1940-es évek eredményei (2021 február)

Egy új tanulmány szerint azoknak a fiataloknak, akik hetente 28 vagy több csésze kávét isznak, 50 százalékos a halál kockázata.

csésze

2013. augusztus 15., csütörtök - Sok embernek reggelre van szüksége kávéra, hogy átvészelje a napot, de ha fiatal vagy, érdemes nyomon követni, hogy mennyit iszol - derül ki a Mayo Clinic Proceedings folyóirat új tanulmányából. A dél-karolinai egyetem Arnold Közegészségügyi Iskolájának kutatói azt találták, hogy az 55 évesnél fiatalabbak, akik naponta 4 vagy több csésze kávét isznak, 50% -kal magasabb halálozási aránynak vannak kitéve - és szakértők szerint bárki, aki ennyit iszik a kávé csökkenti.

A kutatók több mint 43 000 ember adatait vizsgálták, akik felderítő kérdésekre válaszoltak az életmódbeli szokásokról, valamint a személyes és a családi kórtörténetről 1979 és 1998 között, és megállapították, hogy 2512 ember halt meg a következő 17 évben. A tanulmány szerint a fiatal, nehéz kávéfogyasztóknak több halála volt, mint azoknak, akik nem fogyasztottak ennyi kávét.

"Pozitív összefüggést figyeltek meg az erős kávéfogyasztás és a minden okból fakadó halálozás között az 55 éves kor alatti férfi és női populációban" - a kutatók Junxiu Liu orvos, a Biostatisztikai és Epidemiológiai Tanszék kutatójának vezetésével a dél-karolinai egyetem írta a tanulmányban. "Az 55 év feletti embereknél azonban ez az összefüggés nem volt statisztikailag szignifikáns mindkét nem esetében, ezért célszerű lehet fiatalabbaknak ajánlani."

A kutatók szerint nem világos, hogy az idősebb emberek miért nem érzik a túl sok kávé hatását. A fiatalabb emberek azonban valószínűleg nemcsak a kávé hatásainak engednek meg, hanem más rossz egészségügyi szokásaiknak is - mondja Rebecca Solomon, a New York-i Sínai-hegyi Orvosi Központ klinikai táplálkozási szakértője.

"Ugyanazoknak a koffeinhasználóknak más rossz szokásaik vannak, amelyekhez ragaszkodnak" - mondta Salamon -, például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, de az is, hogy a koffein kiszáríthatja ezeket a negatív hatásokat.

Ezenkívül annak, aki hetente 28 csésze kávét iszik, valószínűleg rossz az alvási szokása - mondta.

"Aki ennyi kávét iszik, az nem alszik eleget, azt hiszem, ez világos" - mondta Salamon. "Számos tanulmány bizonyítja, hogy a szív- és érrendszeri betegségek és más egészségügyi problémák."

És annak ellenére, hogy például csökkentette az emlőrák, a Parkinson-kór kockázatát és enyhítette a depressziót, Salamon szerint fontos felismerni, hogy a koffein gyógyszer.

"Minden túlzott drognak negatív hatása lesz" - mondta.

Ha azonban csökkenteni próbálja, fontos, hogy ne egyszerre cselekedjen - mondta Soloman.

"A koffein függőséget okoz, és a hideg járás fejfájást eredményez, amely megosztja az elmét" - mondta. - Azt javaslom, hogy ezt a jövedelmet vágja félbe, vagy próbáljon ki egy félkólát.

"A napi egy vagy két csésze rendben van" - teszi hozzá Soloman -, de a legtöbb ember kevesebb koffeinnel élhet, mint gondolná.