Reggel van. Ülsz a konyhaasztalnál vagy a kávézóban és kortyolgatod az első reggeli kávét. Érzed, hogy energia áramlik az ereidbe, agyad felébred, átveszed azokat a dolgokat, amelyekért ma vagy felelős, tervezel és "végre" gondolkodsz. Abban a pillanatban, amikor az első csepp finom gyümölcslé megérkezik a gyomrodba, komplex kémiai folyamat kezdődik, amely számos testi funkciót érint.

kisasszony

A kávéban található koffeinnek köszönhetően a vérnyomás körülbelül tizenöt perccel az első korty után emelkedik, és a szív gyorsabban kezd pumpálni. A máj elkezdi eloszlatni a cukrot a véráramban - röviden: a test átveszi az energiát. A koffein blokkolja az adenozin termelését (egyfajta fáradtsági tényező, amely úgyszólván elalszik az agysejteket).

Tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein segíti az agy gyorsabb reagálását és fejleszti a kognitív (kognitív) funkciókat. Ezért egyáltalán nem rossz ötlet, ha például üzleti megbeszélés vagy egy fontos találkozó előtt elfogyasztja kedvenc kávéját, amelyre összpontosítania kell, és a kontextusban kell gondolkodnia. A legfrissebb tudományos eredmények szerint a kávé csökkentheti a súlyos májkárosodás kockázatát azoknál az embereknél is, akik túl sok alkoholt fogyasztanak, túlsúlyosak vagy túl sok a vas a vérben. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ha napi három eszpresszója van, akkor inni tud, mint egy szivárvány!

Természetesen a kávé negatív hatással lehet az emberre is. Ez azonban általában együtt jár a test fizikai rendellenességeivel. Ha magas vérnyomásban szenved, konzultáljon orvosával egy adag koffeinért. Ugyanez a helyzet akkor is, ha az "aludj, mint a fa" kifejezés tartalma nem tartozik az erősségeid közé. A koffeinnek legalább hat órára van szüksége, hogy elbúcsúzzon testétől, ezért lefekvés előtt készítse el az utolsó csésze kávét.
Fontos megjegyzés azoknak a férfiaknak, akiknek problémái vannak a termékenységgel és a nemzéssel: ha babához megy, hagyja ki teljesen a kávét néhány hónapig. Szakértők szerint napi több mint két csésze még jobban lelassítja az amúgy is lusta spermiumokat.

Olyan dolgok, amelyeket nem tudhat a kávéról:
1. A kávé az olaj után a második legkiegyensúlyozottabb tétel a világon.
2. A minőségi eszpresszó elkészítéséhez 42 kávébabra van szükség.
3. A világon elfogyasztott összes kávé csaknem 57 százalékát a reggeli alatt fogyasztják el.
4. A finnek a legtöbb kávét iszik a világon - évente akár 740 csésze.
5. A tudósok azt javasolják, hogy gyakran vegyenek be kis adagokban gyengébb kávét, mert az erős reggeli kávé beindítja a testet, de a koffein szintje éppen abban az időben kezd csökkenni, amikor az embernek leginkább szüksége van energiára.