Ismeri a fényvédőket? Tudod, ki a legjobb? Nem minden ártalmas az egészségre - készítse el saját otthonát.

A fényvédők károsak?

A fényvédők használata az elmúlt évtizedekben megnövekedett, mivel a média és az orvosok részesülnek a fényvédőkből a bőrrák és a bőrégések ellen. A probléma az, hogy nem minden fényvédő krém kerül kiszerelésre, ahogy azt a kiskereskedő állította, és sok esetben kiderült, hogy azok inkább egészségre ártalmasak, mintsem hasznosak. A Környezetvédelmi Csoport és a Fogyasztói Központ kutatói világszerte figyelmeztetik az ügyfeleket a hagyományos fényvédők sokféle használatára.

napvédő

Miért károsak?

A fényvédő kétféleképpen védi a bőrt a napsugárzástól. Az egyik egy ásványianyag-gátló fényvédő, a másik kémiai. Az ásványi fényvédők általában olyan összetevőket tartalmaznak, mint a cink-oxid vagy a titán-dioxid, amelyek fizikai gátat képeznek a bőr védelmére a naptól. A kémiai krémek egy vagy több kémiai összetevőt tartalmaznak, beleértve az oxibenzont, az avobenzont, az oktalátot, az oktokrilént, a homosalátot és az oktinoxátot.

A megnevezett vegyi anyagokból egyértelmű, hogy bár célja a bőr védelme, ennek az ellenkezője igaz. Mivel a krém mélyebbre hatol, nem csak a bőr, nagy hatással van a belső szervek egyéb szöveteire és folyamataira is. Ezek a vegyi anyagok képesek megzavarni a hormonokat mind a felnőttek, mind a gyermekek körében, nem beszélve a különféle bőrreakciókról és a specifikus összetevők allergiájáról.

A tudósok figyelmeztetnek az oxibenzonra

A tudósok új kutatása feltárja, hogy a fényvédőkben általánosan használt vegyi anyagok az ösztrogén endokrin rendellenességeként (bomlasztóiként) működnek a szervezetben, és ütközhetnek a pajzsmirigy megfelelő működésével, valamint a test egyéb hormonális folyamataival. A fényvédőkben leggyakrabban alkalmazott kémiai komponens az oxibenzon. Mi az oxibenzon? Ez egy potenciális fotokarcinogén, amely behatol a bőrbe, ahol a napfény hatására hatalmas mennyiségű szabad gyök keletkezik, és a DNS is károsodik. Az oxibenzon elnyeli az UVA és az UVB sugárzást, és gyakran használják napszemüvegek készítésére. A magasabb (több mint 0,5%) koncentrációjú termékeket fel kell tüntetni: "oxibenzont tartalmaz".

Ez az anyag a fényvédők 96 százalékát is tartalmazza. Ez különösen riasztó állapot, mert az oxibenzont endokrin rendellenességnek tekintik, amely a pajzsmirigy problémái mellett csökkentheti a spermiumok számát a férfiaknál és hozzájárulhat a nők endometriózisához. A fogyasztói központok ezért figyelmeztetik az ügyfeleket az oxibenzont tartalmazó termékek vásárlására. Különösen veszélyes gyermekek, terhes és szoptató nők számára.

És mi van a fényvédő spray-vel?

Semmiben sem menekül el a fényvédők elől. Ezenkívül egy másik veszély az a tény, hogy részecskéit az orron és a szájon át belélegzik. Az említett vegyszerek mellett sok fényvédő krém tartalmaz metil-izotiazolinont is, amelyet az American Contact Dermatitis Society "Az év allergénjének" nevezett el. A Fogyasztói Központok nemrégiben készített jelentése szerint még néhány olyan jól ismert márka, amely magas színvonalúnak és ártalmatlannak tűnik a piacon, el akarja kerülni az oxibenzon és más hormonromboló vegyszerek százalékos arányáról szóló információkat, és félrevezető állításokat tesznek SPF szintjükkel kapcsolatban.).

Dilemma D-vitaminnal

A kutatók és a fogyasztói központok nem teljesen ellenzik a fényvédők használatát, de egy másik egészségügyi problémára kell gondolni, amely már a szabály. A világon minden második embernek alacsony a D-vitamin szintje. Most nem az áthidaló szezonról beszélünk, ami hideg, hanem a nyári vitaminhiányt is érezzük, amikor elég nap van. Néhány fényvédő károsak és még több problémát okoznak. Legtöbben teljesen blokkolják a szervezet D-vitamin-termelő képességét. Statisztikailag akár 75 százalékunknak is hiányzik a D-vitamin, és annak hiánya a rák és a szívbetegség magasabb kockázatával jár (ami évente több embert öl meg, mint bőrrákot) ). Mivel egyre több bizonyíték merül fel számos fényvédő veszélyeiről és a bőrrák arányának növelésére való képességükről, fontos, hogy ne függjenek a fényvédőktől. Vagy úgy gondolja, hogy a fényvédők rendszeres használata csökkenti a bőrrák kockázatát?

A Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics egyik tanulmánya kimondja, hogy: „A fényvédők védenek a leégés ellen, de nincs bizonyíték arra, hogy védekeznének a bazális sejtes karcinóma vagy a melanoma ellen. A problémák azon személyek viselkedésében rejlenek, akik a fényvédőket azért használják, hogy hosszabb ideig tartózkodjanak a napon. A D-vitamin felszívódása a napból ezért valószínűtlen az egyének nem megfelelő használata miatt. A fényvédő termékek biztonsága aggodalomra ad okot, és a védőtermékeket gyártó vállalatok pontatlanul és érzelmileg tájékoztatják a fogyasztókat. ” Annak ellenére, hogy felhívják a figyelmet a fényvédőkre és a használatukra vonatkozó ajánlásokra, a bőrrák, különösen a melanoma előfordulása (forrás). Valójában a bőrrák előfordulása évente 5 százalékkal növekszik, annak ellenére, hogy egyre nagyobb figyelmet fordítanak a fényvédők használatára (forrás).

Ásványi fényvédők

Az ásványi fényvédőket általában biztonságosabb megoldásnak tartják, de néhány fenntartással. Egyes ásványi fényvédők az említett vegyszereket is tartalmazzák, és ugyanolyan kockázatot jelentenek egészségünkre. Ezenkívül, ha cink-oxid vagy titán-dioxid nanorészecskéket tartalmaznak, bejuthatnak a szervezetbe, és akadályokként működhetnek a D-vitamin termelésében. Nehezebb meghatározni az ásványi termékek pontos védőfaktorát (SPF) is.

A legegészségesebb megoldás - házi fényvédő

Ha aggódsz az egészséged miatt, és nem vagy elégedett a vásárolt fényvédővel, készítsd el magad otthon. Így biztos lehet benne, hogy tudja, mit fest magára.

Amire szükségünk lesz:

  • 1 adag házi tej vagy 3/4 csésze vitaminokban és antioxidánsokban gazdag olaj, például avokádó, szűz kókuszdió vagy olívaolaj,
  • 2-7 evőkanál cink-oxid nanorészecskék nélkül,
  • kakaópor - színezéshez (opcionális),
  • természetes illóolajok (opcionális).

Megközelítés:

  1. Ha minőségi bio tejet használ, akkor a legjobb a friss, amelyet hagyunk felmelegedni és összekeverjük cinkporral (bizonyítottan biztonságos), lehetőleg turmixgépben. Százalékát az elérni kívánt magas védelmi tényező határozza meg. 5 és 20 százalék között a port általában hatékonynak tekintik. Minél nagyobb a százalék, annál magasabb a védelmi tényező. A következő információk segíthetnek Önnek:
  • az SPF 2 - 5 eléréséhez - használjon 5% cink-oxidot
  • az SPF 6 - 11 eléréséhez - használjon 10% cink-oxidot
  • az SPF 12 - 19 elérése érdekében használjon 15% cink-oxidot
  • 20-nál nagyobb SPF eléréséhez - használjon 20 százalék cink-oxidot
  1. Ha azt szeretné, hogy a fényvédő enyhén színű és illatos legyen, a második lépésben adjon hozzá kakaóport és néhány csepp természetes illóolajat.

A házi fényvédő tárolása?

A házi készítésű fényvédő tárolása összetételétől függ. A természetes olajok általában alkalmasak sötét edényben, száraz és hűvös helyen történő tárolásra. A kókuszolaj szobahőmérsékleten is kitart, de a hűtőszekrényben tárolva meghosszabbíthatja az eltarthatóságát. Az olívaolaj viszont gyorsabban bomlik, mint a kókuszolaj. Használat előtt hagyni kell, hogy kissé megolvadjon, hogy jól bevonódjon.

A fényvédőkkel kapcsolatos összes információ és félretájékoztatás mellett a napfény megelőzésének legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja az árnyékban maradás, kalap vagy hosszú ujjú viselet.