Ez a kenés ízletes az uborka vagy a cukkini kerekein, vagy borsos felek töltelékeként.
Egészséges, ízletes, nyers alapanyagokból készítve. A napraforgómag gazdag B-vitamin, E-vitamin, ásványi anyagok (réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, szelén és cink) forrása, és tartalmazza az összes esszenciális aminosavat.
MIRE VAN SZÜKSÉGÜNK
1 csésze (250 ml) napraforgómag, ½ csésze mandula, ½ csésze szárított paradicsom, ½ KL őrölt pirospaprika, 1 PL citromlé
Megkóstolni: só, csemegeélesztő
A napraforgómagot és a mandulát néhány órára vagy egész éjszakára áztatjuk (hagyjuk egy tálba áztatva a hűtőben). Áztassa a szárított paradicsomot vízben körülbelül 10 percig.
Az áztatott és leöblített magokat és mandulákat robotban dolgozzuk fel S alakú késekkel (konyhai robotgép). Adjon hozzá apróra vágott áztatott szárított paradicsomot. Ha a hús nagyon sűrű, adjunk hozzá egy kevés vizet, amelyben a paradicsomot áztattuk. Hozzáadunk őrölt pirospaprikát és fűszerezzük. Néhány napig hűtőszekrényben tárolhatjuk.
- Helytelen Ez nem lehetséges ... - Útmutató a terhesség és a szülői élet világához
- Nem fanyar mosoly! - Útmutató a terhesség és a gyermeknevelés világához
- A dac időszaka - Útmutató a terhesség és a gyermeknevelés világához
- NEM SZÜKSÉGEM SZÜKSÉGEM ... - Útmutató a terhesség és a gyermeknevelés világához
- Gyerekek hordozása - Előítéletek és mítoszok, szemben a hordozó anyatanácsos tapasztalatával - Útmutató a világhoz