"Még ezer mérföldes útnak is egyszerű lépéssel kell kezdődnie." Lao-C ”
Monika Hodásová
Iratkozzon fel a hírlevélre
A tisztítószerek manapság nagyon népszerűek, rengeteg információt talál róluk. De vajon valóban olyan hatékonyak és egészségesek, mint mondják? Hozok egy listát az alapvető hibákról, amelyeket az emberek elkövetnek a tisztítás során.
Tisztítás rizskúrával
Az immunrendszer alapja a vastagbélünk. Ezért mindig a vastagbél tisztításának kell a legfontosabbnak lennie. A rizzsel történő tisztítás olyan tisztítás, amelynek során csak rizst fogyaszt 21 vagy 40 napig. A vastagbéled megtisztul (ha teljes kiőrlésű rizst használsz - minden más típusú rizs esetében a bél eltömődött marad), a többi szerved azonban nem. Ez a tisztítás nagyon monoton. Képzelje el, hogy sok takarítást végez a lakásában, de végül csak egy szobát takarítana meg. Pontosan ezt éred el egy rizskúrával. Az összes többi helyiség (szerv) piszkos marad (legyengül). És az sem szerencsés, hogy ha jelentősen túlméretezed (megtisztítod) az egyik szervet, és a többieket elhanyagolod, akkor azok még jobban gyengítik az energiát a rovására. Ha úgy dönt, hogy csak a vastagbelet tisztítja, válassza a shankpraksalan tisztítási technikát. Csak néhány óráig tart, és nagyon intenzív.
Tisztítsa meg nyers gyümölcslevekkel
Manapság az ún nyers étel vagy nyers étel. Általában az étrend ezen formájának hívei zöldség- vagy gyümölcsleveket választanak tisztítószerként. A zöldséges turmixok jó választás azoknak az embereknek, akik sok húst fogyasztanak, de gyakran még több kárt okozhatnak mindenki másnak. Olvassa el a nyers étel testünkre gyakorolt hatását. Mint fent említettük, a megfelelő tisztítás alapja a vastagbél tisztítása. A leves zöldségek képesek megtisztítani a véredet, de a vastagbélben keletkező lerakódások nem "győznek le". Hideg, hideg lábú nőknél vagy gyengült veséjű nőknél ez a tisztítási forma még nem is megfelelő. Nagyon erős megfázást hoz a szervezetbe, ami csak súlyosbítja egészségügyi problémáikat.
Befejezetlen takarítás
Ha bármilyen tisztítással kezd, nagyon fontos, hogy befejezze. Az emberek gyakran nem veszik figyelembe az összes tényezőt, és idő előtt befejezik a tisztítást. Tudja meg az adott tisztítás minden részletét, mielőtt elkezdené, mindig forduljon szakértőkhöz vagy olyan emberekhez, akik sok éves tapasztalattal rendelkeznek. Keressen rá megfelelő időpontot és helyet. Soha ne becsüld alá. A testének a lehető legtöbbet kell pihennie ebben az időszakban, nem szabad túlterhelni.
Ivási rendszer
Az utolsó, de nem kevésbé fontos hiba, amelyet az emberek elkövetnek a takarítás során, helytelen ivási szokás. Általában azt gondolják, hogy tisztításkor annyi vizet ihatnak, amennyit csak akarnak. De ez tévedés. Ez jelentős megterhelést jelent a vesében, amely nem fogja fel, és később egészségügyi problémákat okozhat. Mindig kövesse a kis igényeit, hogy megnézze, rendben van-e az ivási rendje. Naponta 3-6 alkalommal kell WC-re mennie. Ha kevesebbet megy, kevés vizet iszik. Ezzel szemben, ha többet sétál, csökkentse folyadékfogyasztását a nap folyamán.
Ideális tisztítás
Tehát mi az ideális tisztítás? Tisztítás az öt elem szerint. A tisztítás során megtisztítja a test összes szervét, jelentősen megindítja energiáját, megszabadul a belében lévő lerakódásoktól, elveszít néhány kilót (ha van valamije), és ami a legfontosabb: egyáltalán (ellenkezőleg, annyit ehet, amennyit a teste akar).
A TANÁCS KÖVETKEZTETÉSÉBEN: Ha nem tudja, hogyan kell elvégezni a megfelelő tisztítást, felveheti a kapcsolatot velem és megszervezhet egy személyes találkozót.