- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, tudna valaki tanácsot adni nekem a zabpehely szép receptjeiről? a test tisztításáról szól, kevesebb méregtelenítésről az ünnepek után a zabpehelyen keresztül. Hamarosan szívesen fogadnék valami igénytelen dolgot, leveseket, stb.
hát, köszönöm:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Küldöm a saját tapasztalatom + receptem: abc-dieta.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jeeeej, köszönöm emberek:) tegnap készítettem egy levest zabpehelyből, nagyon szépen küldött nekem, úgyhogy ma biztos, hogy anyukád receptjeit vacsorázom:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
miközben élveztem, készítettem egy egyszerű vlock tálat.
öntsön teljes kiőrlésű pelyheket és öntsön rájuk nagyon meleg vizet. jól meg kell becsülnie az összeget, hogy ne legyenek túl szárazak. hagyd állni. ízlés szerint tisztítsa meg az almát, az őszibarackot, a szilval, a körtét vagy valami mást. alma megkarcolhatja. a többi gyümölcsöt apróra vágja. pelyhekre rakod az egészet. kiegészítjük apró darabokra vágott étcsokoládéval, nagy arányban kakaókomponenssel. csöpög méz. Végül adjunk hozzá egy marék diót, őrölt vagy egészben. viccesnek: összesen = héj nélkül.;)
pehelyben poliszacharidokat, idegen energiát, rostot és különféle nyomelemeket tartalmaz. das gyümölcs ízlés szerint és frissítve, mert maguknak a pelyheknek nincs íze. Az igazán nagy kakaóarányú étcsokoládé sok flavonoidot tartalmaz, és jótékony hatással van a szívre és a vérkeringésre. a méz és a dió támogatja az agyi aktivitást.
amikor 100-150 g-ot ad a pelyheknek, mindezt gyors és egészséges reggeliként fogyaszthatja el.
az adott étel bármely összetevőjére való allergia esetén hagyja ki az ételt, vagy cserélje le valamivel.:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Reggelire puffasztott pelyheket, mazsolát, néhány diót vagy legalább napraforgó- vagy lenmagot és egy darab gyümölcsöt kapok, az évszaktól és a rendelkezésre állás függvényében, az egész telet almára, szeleteltre vagy kivire, mandarinnal töltöttem. Alig várom a kertből származó epret, később málnát, ribizlit és hasonlókat. És teszek hozzá egy kis fehér joghurtot a színéhez, vagy akár mézet is, ha kéznél van. De valójában csak egy kis minden és fincsi, régóta játszom rajta, pedig itt-ott van valami más reggelim, de főleg ez. Alapvetően kötelező, de nincs benne semmi pörkölt vagy édesített, olyan egészséges.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A legjobb zabpehely tejjel van (és nem is kell előre feleslegesen áztatni semmit).
a vajon egy kis por a pelyheket (csak egy pillanat). majd beteszed a tejet és kb. 7 percig addig kevered, amíg besűrűsödik (amikor még forró, akkor megint lesz vaj). végül mézet, mazsolát adok
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudom, hogy valószínűleg nem szeretne édes receptet, de én mégis megírom, talán nem mindenkinek fog tetszeni, de mindennap megeszem reggelire:
Este óvatosan áztassa vízben a zabpelyhet, adjon hozzá porított zabtejet, és hagyja, hogy reggel megduzzadjon. Reggel főzzük a pelyheket közepesen vastag zabkásába, adjunk hozzá lenmagot, szórjuk meg fahéjjal, az egész pelyhet mézzel ízesítsük, végül adjuk hozzá a felszeletelt banánt.
Ezeknek a pelyheknek az az előnye, hogy tejmentesek, egészségesek és véleményem szerint nagyon ízletesek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ladida, köszönöm:) igen, diák vagyok, az egész napot az intrakon ülve, az iskolában töltem. valószínűleg kijön belőle. és mit szoktál reggelire? valami édes? legutóbb vízben duzzasztottam a pelyheket, ráöntöttem, hozzáadtam a fehér joghurthoz, kissé megszórtam barnacukorral. Azt hittem, jó lesz, de nem éreztem jól magam abban a hitben: D Örültem, hogy szájba vettem az utolsó falatot: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Éva, évek óta eszem pelyheket, és ez nem fúj fel belőlük, ezért egyéni, ki kell próbálni. Hogy írok egy munkát, és egész nap ülök, hasam is van, mint egy lufi:) a rendszeres sport is segít.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
így már nem tudom, mit gondoljak róla. Csak az emésztéssel vannak problémáim, mindent kipróbáltam, de végül, azt hiszem, szükségem lenne egy kis méregtelenítőre. és így mentem a hópelyhekhez. és mi is segít a puffadás ellen? az espumisan és hasonló dolgok kivételével.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
eva. de légy óvatos, mert a pelyhektől is szépen felfújja:))