Tele töltött éjszakákkal, különféle követelményekkel, nehéz helyzetekkel, amelyeket meg kell oldani, magyarázni, kezelni kell minden nap.
Nos, néha nem működik. néha kellemetlen gondolatok kísérnek minket, különösen, ha nehéz napunk van egy dacos, szunnyadó vagy egyszerűen fejlődő gyermek mellett. Dühében kiabálunk, azt mondunk, amit nem akarunk, vagy akár nevelünk is egyet. És akkor megbánást szenvedünk.
nem vagyok elég jó.
A babám nem szeret engem.
Ezt nem lehet fenntartani.
El akarok menni valahova.
Adjon mindenki békét!
. igen, még a gondolatok is végigfuthatnak egy kimerült anya fején.
Megmondom, ez teljesen normális, mi nem gépek vagyunk, hanem emberek - anyukák és megvan a határaink.
És semmi esetre sem te vagy a rossz anya:
1. Te vagy a legjobb anya, aki a gyereked számára lehet. Még születése előtt választott téged. Gondolom, ennek oka volt.
2. Te és a rossz anya? Lásd az interneten a bántalmazott, eltartott anyák és árvaházak gyermekeinek történetét. Nem akarom elítélni, de az anyukáknak gondolniuk kell magukra.
3. Nem lehetsz rossz anya, ha sajnálod, hogy dühödben visítottál vagy a fenekére tetted a babádat. A rossz anyát nem igazán érdekelné.
4. Csak emberek vagyunk, és mindenki időről időre felrobban. Néha hülyeségért. Ha ez történik veled, kérj bocsánatot, és mosolyogj.
5. Ha valóban rossznak gondolja magát, vagy a környezete mondja el, változtassa meg. Ezen mindig változtathat. Legyél kedvesebb, boldogabb, könyörületesebb, legyél inkább itt a gyerekeid számára. Végül is minden nap új kezdet.
6. Érintés, simogatás, ölelés, kedves szavak, dicséret. Ha ez a babával való kapcsolatában történik - akkor sem lehet rossz anya, ha néha sikít is.
7. Ha gondolsz a gyerekeidre, amikor nem vagy velük, ha gyakran vásárolsz többet, mint te magad, ha tudod, mi tetszik nekik, mit szeretnének, akkor sajnálom, valójában nem lehetsz rossz anya.
És hogyan lehet még jobb anya?
1. Aludj. Vagy pihenjen, amikor csak lehetséges. Ez valóban a legjobb megoldás arra, hogyan kezdjünk egy új napot jobban, mosolyogva és boldogabban. Mert álmatlan anya = ideges anya.
2. Találjon időt magának. Napi két óra, amikor a gyerekek alszanak, vagy a nagyszülőknél - tegyen valamit, amit élvez. Felejtsd el a házimunkát vagy a főzést. Ezután igyon kávét, pihenjen, olvasson, fürdessen, beszéljen egy barátjával, hímezzen, sportoljon. Egyszerűen bármi, ami boldogabbnak érzi magát.
3. Menj az emberek közé. Az anyáknak néha csak a jobb hangulat érdekében kell kapcsolatba lépniük más emberekkel - beszélgetni, csevegni, egyszerűen társasodni. Végül is az ember társadalmi lény.
Anyukák, kapaszkodjanak meg, és tudják, hogy a legjobb anyukák vagytok a gyerekeinek!