Kapcsolódó áruk
A szárított füge rostforrás és számos ásványi anyag, különösen kalcium, magnézium, vas és kálium. Ezenkívül természetes antioxidánsok, csökkentik a vér koleszterinszintjét.
A fogazott almagyűrűk gazdag rostforrás. Használhatja a friss gyümölcs helyettesítésére vagy utazási álarcként. Édes ételek sütésére is felhasználhatók.
A kínai goji egres gazdag rost- és ásványi anyagforrás, különösen kalcium, vas és kálium. Találunk benne B2-vitamint is, amely támogatja az anyagcserét és a tevékenységeket.
A mazsola fontos természetes antioxidáns, és jótékony hatással van a keringési rendszer és a szív aktivitására. Emellett stabil testtömeget is fenntartanak, és segítenek megakadályozni.
Részletes leírás
NATU - kínai egres (Goji)
Összetételének köszönhetően a goji, amely egy kínai egres, a szuperélelmiszerek közé tartozik és közvetlenül az egészséggel terhelt tartalommal büszkélkedhet, akár 18 féle aminosavat és 21 nyomelemet találhatunk benne. A nagyon specifikus, enyhén édes íznek köszönhetően a gyerekek is szívesen élvezik a gojit. Rendkívüli hatással van az egészségre. Ázsiában évszázadok óta ismerjük, és például a kínaiak úgy vélik, hogy a Goji a hosszú élet gyümölcse. Csehországban az egres csak az utóbbi években volt népszerű szuperétel.
A kínai egres, más néven Goji bogyó, hazája Ázsiában található, ahol évelő bokorszerűen nő három méteres magasságig. A gyümölcsök hasonlóak a csipkebogyóhoz, világosabb vörös színűek és a csipkebogyóhoz hasonlóan száradnak is. A hagyományos kínai orvoslásban az egres pótolhatatlan étrend-kiegészítőnek számít. A goji bogyók nagyon erős antioxidánsok, amelyek számos gyógyulási folyamatban vesznek részt a szervezetben. Nem túl gazdag szénhidrátokban és alacsony a kalóriatartalom, összehasonlítva más szárított gyümölcsökkel.
Előnyök
- gyors energiaforrás
- egészségtelen édességek pótlása
- vitaminok, ásványi anyagok és rostok forrása
- 18 féle aminosavat tartalmaz
Használat
A leggyakoribb felhasználás a szárított egres, amelyet adhatunk a reggeli keverékekhez és a zabkásához, vagy beépíthetjük édes és egészséges sütésbe, de gyümölcs- és zöldségsalátákban is remekek lesznek. A Gojit vitaminokkal teli italokká is alakíthatja. Hagyományosan goji teát is főznek. Heti 3 alkalommal ajánlott 2 evőkanál fogyasztása.
Próbáljon aszalt gyümölcsöt használni teakeverékben, vagy készítsen főzetet csak Goji gyümölcsökből, ami kiválóan alkalmas méregtelenítő kezelésre. Ha egreset ad a kedvenc turmixához, győződjön meg arról, hogy a testének szolgáltatást mutatott be a legjobban kiválasztott tápanyagok formájában .
Az egres szinonimájaként használhatnánk az "ifjúsági elixír" vagy a vitaminbomba kifejezést. A C-vitamin tartalma a Goji-ban akár 500-szor nagyobb, mint például a citrusfélékben. Az egres rendszeres fogyasztása pozitív hatással van a máj és a vesék aktivitására, ezért célszerű ezt bekerülni az étrendbe, ha a testet gyógyító méregtelenítő kezelésbe akarjuk engedni.