Ajánlott érdekes linkek
Az egészséges étrend táplálék-kiegészítőkkel együtt támogatja a testet a koronavírusok elleni küzdelemben
Az egészséges étrend táplálék-kiegészítőkkel együtt támogathatja a szervezet immunrendszerét, és a lehető legjobb esélyt kínálja a harcra koronavírus. A friss és változatos étrend számos módon támogathatja az immunitást ebben a harcban. Ennek ellenére a táplálkozási ajánlások gyakran hiányoznak az immunitásról és a fertőzésről szóló nyilvános vitákban.
A friss gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak, hüvelyesek, halak és a minőségi hús magas tartalmú egészséges étrend fontos vitamin-, ásványi anyag- és egyéb bioaktív anyag-forrás az immunrendszer optimális működéséhez:
Bizonyos esetekben (időskor, gyógyszerhasználat, étrendi korlátozások, monoton étrend, felszívódási probléma, bizonyos betegségek miatti magasabb igények, károsodott vesefunkció, máj, hasnyálmirigy, belek) szükséges használja ki a táplálék-kiegészítők lehetőségeit fontos anyagok kiegészítésére, valamint az egészség elősegítésére és fenntartására. Például a C-vitamin, a lizin és prolin aminosavak, a zöld tea kivonat és az ásványi nyomelemek, az N-acetil-cisztein, olyan tápanyagok csoportja, amelyek szinergikusan gátolják a vírusok terjedését és szaporodását. Ezt a tudományos ismeretet felhasználhatja akár vitaminokban gazdag étrend formájában, akár táplálék-kiegészítőkön keresztül.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, Ph.D.
A következő linkeken (inspirációs források módosítva, kiegészítve) olvashat bővebben:
- Ne adjon esélyt a gyulladásra. Ezek az ételek segítenek leküzdeni őket
- Nem hiába értékelhetetlen az egészséges táplálkozás! De hogyan táplálkozzunk egészségesen és ne bocsássunk meg
- COVID-19 STEFFIT INTÉZKEDÉSEK - EGÉSZSÉGES ÉLELMISZER
- Rendelet a fertőző betegségek elleni küzdelemről
- Rólad és az egészséges étrendről