almaecettel

Ha ez nem segít abban, hogy kevesebbet együnk, ha a testsúlyunkat még egy külön diéta sem mozgatja elképzeléseink és elvárásaink szerint, akkor ez az anyagcserénkhez kapcsolódik.

A helytelen táplálkozás révén ki tud minket egyensúlyozni. Ennek eredményeként a tápanyagokat, különösen a zsírt, nem használják fel és tárolják a sejtekben. Ezt a táplálkozás és kifejezetten a külön étrend szakértője állítja, prof. RNDr. Katarina Horakova, dr.

Az anyagcserénk ismét megfelelő működéséhez olyan szerves anyagok segítségére van szükség, mint a friss gyümölcsökből és zöldségekből származó kálium, biotin, C-vitamin és B-vitaminok. Horák szavai szerint ezt a hatást az almaecet létfontosságú anyagai optimalizálják. Ezért tegyük étlapunkba sok fokhagymát tartalmazó salátát, amelyeket almaecettel, mézzel és jódozott tengeri sóval pácolnak - javasolja a szakember.

Úgy viselkedik, mint az almaecet?
Az almaecet számos létfontosságú anyagot tartalmaz, amelyek megkötik a felesleges savakat a szervezetben. "Paradox módon hangzik, mert maga az almaecet savanyú, de kémiailag kiegyensúlyozza a test sav-bázis egyensúlyát is. Egy személynek csak kis mennyiségű almaecetre van szüksége a sejtek bizonyos fokú savtartalmának fenntartásához, hogy minden biokémiai folyamat zavartalanul működhessen. A lassú, lusta anyagcsere leggyakoribb oka a túlzott evés, a stressz, az édesség, a kávé vagy az alkohol. Ilyen esetben a folyadékok és a zsírsavak nem szállulnak el, ennek eredménye a súlygyarapodás "- mondta Horáková.

Mit tartalmaz az almaecet?
Több mint 30 ásványi anyag, biogén elemekből, főleg kálium, nátrium, magnézium, kalcium, mikroelemekből jód, réz, cink. Emellett a vitaminok és a rost - pektinek egészségessé teszik a tiszta almalevet, az ecetbaktériumok pedig ecetté változtatják, amely szintén olyan hatékony a fogyásban. A létfontosságú anyagok felgyorsítják az emésztést, aktiválják az anyagcserét és így támogatják a zsírok lebontását. Horáková azt ajánlja, hogy minden reggel egy savanyú itallal kezdjen reggeli előtt. Szüksége lesz 2 dl vízre, 2 teáskanál almaecetre, egy teáskanál mézre, míg az almaecet saláták készítéséhez is felhasználható.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.