Nehéz elhinni, hogy J Lo néhány hónap múlva ünnepli 50. születésnapját. A mega-csillag bizonyíték arra, hogy ha fiatal korától kezdve vigyázol magadra, az későbbi életkorban megtérül!
A tökéletes bőr és a fejlett test mögött nincsenek radikális szépségápolási kezelések, hanem valóban kemény edzés és a lemondás dombja. J Lo évek óta betart bizonyos szabályokat, amelyek miatt ma úgy néz ki, mint ma. Biztosan azt fogja mondani, hogy milliói vannak a számláján, és bármit megengedhet magának. Az igazság az, hogy az ő alapvető szépségreceptje nem drága! Aztán természetesen különféle nem invazív bőrkezelések vannak, amelyekről J Lo inkább nem beszél a nyilvánosság előtt. Ezek azonban ma már megfizethetőek a normális nők számára. És mik a tanácsai, amelyeket követ?
Reggel gyakorol - Tracey Anderson híresség edzővel, akinek a képzését nemrégiben írtuk Önnek. A szuper figura kulcsa, hogy 10 naponta változtatja az edzését, hogy izmai ne szokjanak hozzá egy bizonyos mozgáshoz. A tánc jó formában is tartja.
Nem iszik kávét, alkoholt és nem dohányzik - mindhárom dolog tönkreteszi a bőr megjelenését és ráncokat képez.
Nem ég - az énekesnő sokszor kijelentette, hogy soha nem égett sokat napsütésben, és nem keresett ilyen "nyikorgást" a napon. Még akkor is, ha látja a tengerparton, korábban megfelelően festett, magas védelmi tényezőjű krémmel.
Alvás - Az egészséges bőrnek elegendő alvásra van szüksége a nagyszerű megjelenés érdekében. J Lo legalább 7-8 órán át élvezi az alvást.
Egészséges étel - A szépség sok gyümölcsöt, zöldséget és fehérjét kap a tányérra, aminek köszönhetően állítólag csillapítja a farkaséhséget, és nincs íze valami jóhoz. Sok tiszta vizet iszik.
Bőrápolás - Bár évekkel ezelőtt a drágább La Mer kozmetikumokat használta, amelyek népszerűek a hírességek körében, jelenlegi kedvence sokkal olcsóbb termék - Dr. Hauschka napi rózsaszínű krémje. Arcán olyan termékeket is használ, amelyek glikolsavat tartalmaznak, amely eltávolítja az elhalt sejteket.
Elmélkedés - minden reggel és este 20 percig meditál, hogy megnyugtassa az elméjét.
- Fogszuvasodási trükkök, amelyek valóban működnek az új időben
- Percek alatt állítsa le a sinusitist olyan dolgokkal, amelyek már otthon vannak a konyhában - Házi kezelés
- Bőre fáradtnak tűnik, és ki kell simítania a ráncokat. A megoldás BŐRKÉRDÉS lehet!
- Zöld turmix receptek, amelyek könnyen megszabadulnak a pattanásoktól
- Ráncok és arcemelés