Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend együtt jár a munkahelyi teljesítménnyel

Biztosan tudni fogja. Kora reggel kelnek dolgozni, még mindig nem akarnak enni. Minél több kávét kapnak a túléléshez. Az első étkezés számukra gyakran ebéd. De ez nem mindig "nagy dicsőség". Valamit keresnek, ami gyorsan fogyasztható és nagyon sokáig jóllakott. Gyorsételeket, bisztrókat és nagy tömegű, nem tápláló ételeket nyernek. Mit tehet ön, mint munkáltató, ez ellen?

figyelmen

Ahhoz, hogy hosszú ideig egészséges, fitt és hatékony legyünk, 7-8 órát kell aludnunk, kiegyensúlyozottan kell táplálkoznunk naponta ötször és rendszeresen mozognunk. De valljuk be, egy hétköznapi dolgozó ember álmodhat az elsőről, alapvetően a másodikról is, a harmadikra ​​pedig már nincs ereje. De mint munkaadó, legalább részben hozzájárulhat ezeknek a feltételeknek a javításához.

Tízkor tér

Ha az alkalmazottai mennek nagyon korán reggel dolgozni, érthető, hogy nem mindenki ér utol otthon, vagy enni akar ilyenkor. Ezért minden bizonnyal nagyon hasznos lenne számukra, hogy nem sokkal a munkahelyük megérkezése után reggeli visszatérítésben részesüljenek. A házból vagy a büféből származó tized a kihagyott reggelik részleges pótlásaként a zombikból a társaság aktív tagjaivá vált.

Változatosabb ebédlehetőségek

Ha mást nem, legalább ebédre, minden alkalmazottnak örömmel kell várnia. Felszerelés, hogy a céges konyha étlapján ne mindig ugyanazok az ételek legyenek. Ügyeljen arra is, hogy az egészséges ételek kedvelői észhez térjenek. Alternatív megoldásként adjon nekik tippeket a környéken egészséges és változatos táplálkozással rendelkező étkezési helyekről. Az eredmény arra ösztönözheti a legtöbb alkalmazottat, hogy valami újat tegyen, ami a testének is kedvez.

Egészséges harapnivalók és kiterjesztett ivási rendszer

Ma már több olyan vállalat van, amely friss gyümölcs behozatalát hozta létre. Az alkalmazottak így gondoskodnak az egészséges tizedről vagy ólomról. Legyen szó szezonális, házi készítésű vagy akár egzotikus gyümölcsökről, ezek mind tele vitaminokkal és a választás a tiéd. Bevezethet egy további ivási rendet is - a "mindig sikító" kávé és ital mellett víz kínálnak ásványvizet vagy gyümölcslevek.

Egészséges táplálkozásra nevelés

Minél többet tudnak munkatársai az egészséges táplálkozásról, annál inkább meg akarják tartani ezt. A legegyszerűbb módja az egészségre és a rendszeres szervezésre összpontosító elektronikus vállalati folyóirat előadások szakértőkkel (orvosok, oktatók, táplálkozási szakemberek). Meglátja, hány ember örömmel fogad ilyeneket.

A Fresh szolgáltatás az egyik olyan egészségügyi előny, amely elősegíti a munkahelyi egészséggel kapcsolatos „élő” kommunikáció fenntartását. A Fresh megelőző eszközt jelent az egész éven át tartó oktatás számára az egészség és az egészséges életmód területén az egész vállalat számára. Az alkalmazottak minden hónapban hozzáférhetnek egészségügyi hírekhez, orvosok és pszichológusok konkrét témákkal kapcsolatos tanácsaihoz.