Ebben az évben Szent ünnepe Valentin nap és hamvazószerda is. Mit jelent? Mit hoz nekünk?
A tavasz és a hozzá kapcsolódó húsvéti ünnepek lassan közelednek, és tudat alatt tisztulási igényt érzünk. Talán ez a vágy a génjeinkben gyökerezik .
Hol vannak a történelmi gyökerek?
A rendszeres tavaszi tisztítás szükségessége valószínűleg a rendszereseken alapul Húsvéti böjt, amelyet őseink az 5. század óta tartottak, amikor Rómában negyven napos böjtöt hajtottak végre az Úr 40 napos böjtjének emlékére, és annak kezdete a nagyböjt 1. vasárnapjára esett.
A böjt időszaka kezdődik Hamvazószerda (2018.02.14.) negyven napig és nagycsütörtök este ér véget a szentmise előtt az úrvacsora emlékére. Miért választották a 40-es számot, még egy kevésbé tapasztalt Biblia-szakértő is tudja - 40 napig tartott az özönvíz, ugyanannyi napig tartott Mózes vagy Illés felmászni a hegyre, 40 évig Izrael utazott a sivatagban, 40 napig a kísértés Jézus a sivatagban - ez mindig a próbaidő, a harc átmenete, a felkészülés, a bűnbánat volt.
Hogyan működik a böjt?
Legtöbben már nem vagyunk hívők a szó valódi értelmében, ezért nem figyeljük meg az egyházi értelemben vett böjtöt. Azonban ha tanulunk belőle és képesek vagyunk átültetni a mindennapi életbe, mindenki számára előnyös lesz. A böjti időszak alapja három oszlop: imádság-böjtölés-almusz.
Ima
Aki nem hívő, kifogásolhatja, hogy az ima túl sok. Próbáljuk meg kortárs optikával megnézni. Megtagadhatatlan tény, hogy a legtöbb ember nagy stressz alatt él. Mindannyian extrém teljesítményre törekszünk, ami idővel fizikai és mentális nehézségekkel jár, megzavarva személyes és családi kapcsolatainkat. Nézzük az imát úgy elengedés ideje, megnyugtató a folyamatosan dolgozó agyad.
Vegyünk egy rendszeres rövid időszakot a napi menetrendbe meditáció - elengedés, amikor csak a lélegzetünkre koncentrálunk, az egész testünket ellazítjuk, megnyugtatjuk az agyat - az elmét. Csak napi tíz perc!
Kölcsönzött
A táplálék visszatartás a melegvérű állatok húsára vonatkozik, mivel a hagyomány szerint mindig is bizonyos kényelmet jelentett a normális étrendben. A halakat viszont a szegények táplálékának tekintették, és a böjt korlátozása nem vonatkozott rájuk. Milyen étrendi irányelveket kell betartanunk?
• Ne egyen melegvérű állatok húsát
• Ne egyen kolbászt és húskészítményt
• Ne igyon alkoholt
• Adjon le minden finomságot, például desszerteket, süteményeket, zsemléket .
• Csak 100% rozs teljes kiőrlésű lisztből élesztővel sült süteményeket fogyasszon
• Korlátozza a tejtermékeket
• Adjon további hüvelyeseket és gabonaféléket az étrendhez
• Az ételnek könnyebbnek kell lennie
De a böjt szó absztinenciát is jelent a különféle örömökben és mulatságokban. Jobban magára kell koncentrálnia, meg kell ismernie belső énjét, hogy jobban tudjon vele dolgozni.
Alamizsna
Az alamizsna nemcsak pénzügyi ajándékokat jelent, hanem szükségletet is "a jelenlét ajándéka"Csak szánjon időt gyermekei, partnerei, szülei számára. Töltsön el velük felejthetetlen pillanatokat, amelyek nemcsak őket, hanem Önöket is gazdagítják.
Hogyan segít nekünk a természet?
A nagyböjti időszakban jön első tavaszi beteljesülés. Ebben az évben alapul 2018.03.02. Ezen nap után a hold fogyni kezd, és testünk természetesen megszabadul a mérgező anyagoktól.
Hamvazószerdától (2018. február 14.), amikor megkezdődik a böjt, teliholdig, a teljes kikapcsolódás érdekében tanácsos teát inni. Stressz elleni, tea koncentrátum Stressz és kimerültség, kapszulák Pohoda
Kipróbálhatjuk a teát telihold idején, amikor a hold fogy Epekövek és az epehólyag tisztítása Dr. kos
Ettől az időponttól kezdve beillesztheti a gyógyteák ivását a test megtisztítására és más étrend-kiegészítők hozzáadására is. A tea alkalmas Tisztítás, A szervezet savtalanítása, rügy tinktúrája Csalán, KapszulákAloe C +
Tanuljunk őseink bölcsességéből, és próbáljunk ki negyven napos nyugalmat, könnyű ételeket és örömet családunkkal és barátainkkal. Csak ezt kaphatjuk meg!