Ha elveszíti a hangját, van egy hatékonyabb és ízletesebb gyógyszer, mint egy nyers tojást vagy meleg sört inni. Az orvos szerint a legjobb, ha csendben lélegezel az orrodon keresztül.
Ivica belépett az osztályterembe, bólintott, leültette a diákokat, és a táblára írta: „Nyissa ki az ötvennegyedik oldalon található tankönyvet, és olvassa el az egész fejezetet. A végén dolgozza ki a jegyzetfüzetet. ”Ezt a forgatókönyvet legalább egy tanévben megismételték számára. "Mindig a tél beköszöntével előbb-utóbb távozik a hangom. Amint kihűlök, teljesen horkolok, és csak suttogni tudok. Néha ez velem is megtörténik, miután sokat kell kiabálnom a gyerekekkel "- írja körülményeit az általános iskola tanára. "Egy barátom megy a kórusba énekelni, és hangtanárt ajánlott nekem. Azt mondják, megtanítanak a hanggal dolgozni, hogy ne veszítsem el. De megengedhetem magamnak ilyesmit a tanár fizetéséből?
Ne suttogj
A hangvesztés azonban nem a hangszakemberek, azaz énekesek, moderátorok vagy tanárok előjoga. Néha elegendő a banális megfázás, az élénk énekléssel járó ünneplés, a füstös vagy poros környezetben való tartózkodás, a hideg kerékpárok vagy a forró kávé, és másnap megszűnik a hang. "A gége és a hangszalagok nyálkahártyája torlódik, enyhe duzzadásuk és gyakran még duzzanata is" - magyarázza a fül-orr-gégész és foniatrikus MUDr. Ivana Vrancová a szeniciből. "Függetlenül attól, hogy bármilyen okból afónia, akut hangvesztés vagy diszfónia, rekedtség alakul ki, a legfontosabb a hangbéke." Egyszerűen fogalmazva, legyen csendes. A foniatrikus nem is javasolja a suttogást, éppen ellenkezőleg, jobban megterheli a hangszalagokat, mint amikor a szokásos hangjával megvastagít valamit. "Ha rekedtségének oka megfázás, akkor otthon is kezelheti a kezelést - folyadékok, ásványvízzel történő belégzés, nyálkahártya-felszabadító gyógyszerek, kalcium, vitaminok. És természetesen nem dohányzik "- tanácsolja a szakember.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Foglalkozzon olyan horkolással, amely három hétnél hosszabb ideig nem hagyja el otolaryngológussal vagy phoniatricussal. A vizsgálat megállapítja, hogy funkcionális rendellenességről vagy súlyosabb problémáról van-e szó. A hangszalag változásai krónikus gégegyulladást, a hangszálak jóindulatú struktúráit, például polipokat, cisztákat, hangcsomókat, de a hangszálak rosszindulatú daganatait is kísérik. A vizsgálat nem drámai. "Az alapvető módszerek közé tartozik az indirekt gégészeti vizsgálat - görbe tükrös vizsgálat. A vizsgálat előtt felmelegítjük, hogy légzés közben ne ködösödjön, de ne égesse meg. Nem tesszük mélyen a torkába, csak helyileg deszenzitizáljuk a nagyon irritáló betegeket. A gégét időnként közvetlen gégészvizsgálattal vizsgálják. Ehhez használunk egy csövet ’az orrüregen keresztül a nyakig. Ezt a vizsgálatot már helyi érzéstelenítésben végzik "- írja le a vizsgálatot az orvos.
A diszkóban elveszítheti hangszálait is »
Állandó horkolás
Aggódott már valaha, hogy a hangod soha nem fog visszatérni? - Biztosan nem veszítheti el a hangját - nyugtatja MUDr. Vrancová azonban figyelmeztet: "Még egy nem szakember is megsemmisítheti a hangszálait, így műtétre van szükség." Szerinte a fegyelmezetlen betegek, különösen, ha feladják a műtétet, hosszú távon tartós rekedtséget okozhatnak. "A hangszalagok másképpen rezegnek, mint normál körülmények között, rossz helyzetet teremtenek és rögzítik a helytelen hangképzést. Ha később műtéti megoldás mellett dönt, a gyógyulási időszak is meghosszabbodik, a hang hosszú távú rehabilitációjára és testmozgásra van szükség. "
Énekesek és asztmások
Ha a hang a munkaeszköze, hajlamosabb lehet a hangszál betegségére. "A hang legyőzésénél a hangszakemberek gyakran hangcsomókat vagy vérző hangszálakat fejlesztenek ki. Ezért fokozottan figyeljen a megfázásra, és időben kezelje magát. És ami a legfontosabb, kérje meg tanárát, aki megtanítja Önt a hangjával való munkára és a megfelelő légzésre "- javasolja a MUDr. Vrancová. Hangprofiként rendszeresen stroboszkópos vizsgálatot kell végeznie foniátrusnál. "Az immunrendellenességben szenvedők, az allergiában szenvedők és az asztmások is hajlamosabbak a hangszalag betegségére - gyakran gátolják őket az alkalmazott spray-k. Irritálják a hangszalagokat és fenyegetik az élesztő gyulladását. "
Ártalmas a hangszálakra:
- hangfeszültség, sikoly
- dohányzó, akár passzív is
- poros környezet
- hideg időjárás vagy légkondicionálás
- hűtött, szénsavas, forró italok
- folyadékhiány
Egészséges tanács
A hangszalag betegség megelőzése érdekében próbáljon lélegezni az orrán keresztül. A belélegzett levegő felmelegít, párásít és szűr. Egy ilyen elrendezésben nem irritálja a hangszalagokat.
Horkoló gyerekek
Ne ijedjen meg, ha gyermeke óvodás korában sokáig horkol. A gyermekkori hiperkinetikus diszfónia sikítás eredménye. Az óvodába való belépés után jelenik meg, ahol a gyermek hangos beszélgetéssel is helyet kap. A sikoltozó gyerekeknek azt kell tanácsolni, hogy tompítsák a hangjukat, jó, ha logopédus mellett gyakoroljuk a hangképzés helyes technikáját, bár a legtöbb gyerek "felnő" a sikoltozástól. Ha azonban a gyermek mégis átkapcsolja a hangot, az a hangszálak megváltozásához és a csomók kialakulásához vezethet, szélsőséges esetben tartós horkoláshoz.
Hangszalagjaikat megműtötték
Hat évvel ezelőtt Zuzana Fialová hangszálak színésznője műtött Németországban. A csomók eltávolították. "Én vagyok a hibás. Károsítottam őket azzal is, hogy színházi előadásokat játszottam anginával és torokfájással "- ismerte el akkor a színésznő. A műtét után örömmel állapította meg, hogy a hangszálai már nem fájnak, és a hangja bizonyos pozíciókban jobban cseng. Az énekes, Samo Tomeček és a brit énekesnő, Adele hasonló műtéten esett át Szlovákiában.
Sör tűk, hogy segítsen
"A lábakon és a karokon lévő pontok megfelelő stimulálásával javulást érhetünk el a hangszál problémáiban" - mondja MUDr akupunktúrás szakember. Anna Ľuptáková. Ha a tűk nem vonzzák a tűkhöz, de úgy érzi, hogy valami ül a hangszalagokon, az orvos szerint az akupresszúra és a moxibustion is segíthet, vagyis megfelelő pontok felmelegítése a tüdő, a vesék és esetleg a lép és hasnyálmirigy. A népi receptek között szerepel a fűtött sör tojássárgájával, karamellizált cukor tejjel és vajjal, duplázó kompót vagy Priessnitz-pakolás, azaz nedves hideg törülköző a nyakán. Azonban egészen biztosan hallgat, és vár néhány napot.