Az alacsony tesztoszteron tünetei a kezdetektől fogva enyhe és lassú. Ez az oka annak is, hogy sok férfi sok éven át gyakran figyelmen kívül hagyja ezt az állapotot.
Egyszerűen megszokják, hogy energiának, ingerlékenységnek, gyengeségnek és libidótól mentesnek érzik magukat. Számukra ez természetes állapot. És ez tévedés.
Még akkor is, ha nem veszi észre, a tesztoszteron szinte mindenre hatással van a testében. Befolyásolja agy, libidó, izomtömeg, a vérminőség és a lista folytatható.
De a férfiak gyakran csak a szexuális életre gyakorolt hatásával társítják a tesztoszteront. Természetesen érthető. Az alacsony tesztoszteron csökkenti a libidót és szintén befolyásolják az erekció minőségét. És ettől minden ember fél.
Nem szabad azonban elfelejteni más tüneteket, például a depressziót, a mentális zavartságot, a koncentrációs nehézségeket, a szorongást, az izomtömeg csökkenését, a könnyebb zsírgyarapodást, valamint az általános unalmat és érdektelenséget. Az örömért és a belső vágyért folytatott küzdelem jelentősen befolyásolhatja karrierjét és kapcsolatait. És még ezeket az érzelmi a meneteket a tesztoszteron irányítja.
Szerencsére ma könnyű kideríteni, hogy áll a tesztoszteron. Ha tudatában van ezeknek a tüneteknek, és biztos akar lenni benne, forduljon orvoshoz. Ez meghatározza a tesztoszteron jelenlegi állapotát a véréből.
Az orvosi táblázatok szerint az alacsony tesztoszteronszint diagnózisát nagyon alábecsülik. Ezeknek a számoknak azonban elegendőnek kell lenniük az Ön számára. Ha a vér tesztoszteronszintje 14 nmol/L (vagy 400 ng/dL) alatt van, akkor valószínűleg a fent felsorolt különféle tünetek szenvednek, és itt az ideje elkezdeni tenni valamit ez ellen.
Az alacsonyabb értékek a már nagyon alacsony tesztoszteronszint jeleit mutatják. Ezt megerősíti egy kínai tanulmány, amelyben alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak (átlag = 268 ng/dl) összehasonlítva a normál tesztoszteronszinttel rendelkező férfiakkal (átlag = 553 ng/dL). Az alacsony tesztoszteron csoportba tartozó férfiak tipikus tünetei a következők voltak:
A férfiak 89% -a alacsony energiáról számolt be,
A férfiak 79% -a számolt be erekciós problémákról,
A férfiak 66% -a csökkent szexuális teljesítményről számolt be.
A fenti adatok önmagáért beszélnek.
A szomorú tény az, hogy az alacsony tesztoszteronszintű férfiak többsége nem oldja meg állapotát. Vagyis addig, amíg gyakori merevedési zavar vagy meddőség nem jelentkezik. És ez a tény minden évben érinti a fiatalabb és fiatalabb férfiakat. Egy tanulmány kimutatta, hogy az alacsony tesztoszteronszint erekciós problémákat okozott a 30 év alatti férfiak 20% -ában.
Alacsony tesztoszteronszint: hosszú távú hatás.
Ha hosszú ideig csökkent a tesztoszteron, veszélyes.
Szívbetegségekkel, cukorbetegséggel, kognitív károsodással, sőt csontritkulással is társul. 2007-ben egy tanulmány kimutatta, hogy az alacsony tesztoszteronszint növeli a szívelégtelenség, a rák és más okok okozta halálozás kockázatát.
Egy másik ok, amiért az alacsony szint ilyen veszélyes, a kardiovaszkuláris egészség szinte minden mutatójára gyakorolt negatív hatás. Egy nemrégiben készült hosszú távú tanulmány 18 éven át nagyon alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiakat vizsgált meg. Összefoglalva: az idő előtti halálozás esélye 40% -kal magasabb volt, mint a közepesen vagy magas tesztoszteronszinttel rendelkező férfiaké.
Aláhúzva. Minden férfinak szüksége van elegendő tesztoszteronra. Ez a legfontosabb hormon a férfiak számára. Ha nem hisz nekünk, de mégis szenved a fenti tünetek közül, kérjük, keresse fel orvosát és mérje meg a tesztoszteront. Csak abban az esetben.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintet?
És mit tegyünk, ha alacsony a tesztoszteronszint? Ez minden bizonnyal az orvos ajánlásától függ, de az első lépés mindig az, hogy megpróbálja ezt a hormont természetes módon növelni. Blogunkban már számos cikket írtunk erről a témáról.
Koncentráljon a megfelelő étrendre, az elegendő alvásra, a szexre és a testmozgásra. Ha nem tudja, hol kezdje, akkor ajánljuk nagyszerű cikkünket, amelyben felsoroltuk a főbbeket 25 tipp a magasabb tesztoszteronszintért (Teljes cikk itt.)
Egy másik megoldás az a szükséges vitaminok és ásványi anyagok ellátása az optimális tesztoszteron termelés érdekében. A megfelelő hatóanyag-keverék különösebb erőfeszítés nélkül akár 40% -kal is növelheti a tesztoszteront. Ha érdekel egy hasonló megoldás, próbálja ki a PRIMULUS termékünket, amely a tesztoszteron optimalizálásához az összes bevált összetevőt tartalmazza. További információ a termékről itt található.
Csak minőségi olajat, adalékokat vásárol az autójához, és rendszeresen jár szervizvizsgálatokra. Itt az ideje, hogy hasonlóan vigyázzon egészségére és testére. Az egyik fő motorja pedig az optimális tesztoszteronszint.
PS: Ha ismer valakit, akinek valószínűleg alacsony a tesztoszteronszintje, kérjük, küldje el e-mailben ezt a cikket, vagy ossza meg a közösségi médiában. Előre is köszönöm.