John Kim terapeuta az abszolút nyitottságot és hitelességet gyakorolja hosszú távú, pszichoterápiás gyakorlatában. Új, rendhagyó módszereket hoz az emberek segítésére, akik az ambulanciájára érkeznek, mert életükben nem tudnak tovább lépni. Könyvében a férfi érettség és serdülőkor témájával foglalkozik, mondván, hogy szerinte csak akkor válik férfivá, ha ezt a döntést maga hozza meg, amikor képes megérteni a felelősséget. Csak akkor használhatja ki a lehetőségeit, ha a napi cselekedeteit és döntéseit átgondolja, és tisztelettel cselekszik a körülöttünk lévő emberek iránt. A könyv a szerző személyes történetéből ihletett témákkal foglalkozik, ahol beismeri, hogy ő maga szinte egész életében csak egy fiú volt, aki a mindennapok tengerében tapogatózott: Ő maga is elismeri, hogy életében sok év volt, amikor nagyon szegény. Egy vicces, de remegő, fekete színű mű szórakoztat, lenyűgöz és elgondolkodtat azon, hogy ki is vagy valójában.
NEGYVEN VALAMI F ** K UP/CONFORMÁCIÓK/Alexandra Potter
Még olyan nők is, mint Bridget Jones, egyszer megöregednek, és visszatekintenek életükre. Ennek a könyvnek a hősnője modernebb, érettebb, válaszút elé került és természetesen úgy gondolja, hogy körülbelül egy év múlva egészen máshol lesz, mert alapjaitól fogva megváltoztatja az életét, egyszerűen húzzon durva vonalat, és minden teljesen más lesz. De előtte el kell ismernie néhány dolgot.
Vicces történetek egy negyvenes évei elején járó nőről, napló formájában, amelyben minden nő megtalálható, akár egyedülálló, házas, elvált, gyermektelen vagy gyermekes. egyszerűen mindenki, aki néha úgy érzi, hogy minden a fejére esik, nincs örökre pénze, nem kezel semmit, nem gazdálkodik és az élete mégis valami másról szóljon.
Az új gyermekkor/Gyerekek felnevelése, hogy gyarapodjon egy összekapcsolt világban/Jordan Shapiro
Mindenki számára, aki fél az elkövetkező digitális korszaktól, és összetöri a kezét az alkalmazások jelenlegi generációja és a mindenütt elérhető wifi kapcsolatok miatt. A szerző útmutatót kínál a gyermekek digitális világához, és a mai gyermek oktatásához szükséges innovatív tanácsok segítségével megmutatja a szülőknek, hogyan lehetnek tiltások, parancsok és előírások nélkül gyermekeik belső életének és online világának részei. Hogyan és miért ne féljen a közösségi hálózatoktól, és hogyan használhatja a technológiát a maga javára, mégis egészséges és egész család maradhat. Provokatív, forradalmi és mégis meglehetősen egyszerű. Jordan Shapiro részt vett a 2019 nyarán Pozsonyban megrendezett TedX konferencián, és nagy sikert aratott a gyermekkor új korszakának témájában az online világban.
MADÁRTERÁPIA/Joe Harkness
Inspiráló és praktikus útmutató, és egyben gyógyír a modern életre. Hogyan segíthet a természetbe való visszatérés a mentális egészségünk javításában? Például a madarak és a madárvilág megfigyelésével. A szerző idegesen összeomlott 2013-ban, és a könyvben leírja, hogyan sikerült visszatérnie a normális életbe. Kifejti, hogy bár a gyógyszeres kezelés, a pozitív hozzáállás és a terápia segített, önmagában rájött, hogy a madarak és szokásaik megfigyelése segít abban, hogy elfogadja, ki is ő valójában. Blogolni kezdett ebben a témában, és konkrét tanácsokat és útmutatásokat kínál az olvasóknak arról, hogy a madarak világa és a madárvilág hogyan segítheti az életünkhöz annyira szükséges emberi egyensúlyt és elfogadást.
Használja vagy veszítse el: Megelőzi a demenciát, megőrzi az egészséges testet, az életkor jól/Paul McIntyre
Az öregedés olyan dolog, amitől a legtöbben tartunk és próbálunk késleltetni. A kiadvány szerzője szerint az öregedés könnyű, ha tudja, hogyan kell csinálni. Mire kell felkészülni, hogyan lehet fitt állapotban tartani nemcsak a testi, de különösen a mentális egészségi állapotát. Hogy nemcsak a testet, hanem az agyat is lehet edzeni. A könyvben elmagyarázza, hogyan lehet például elkerülni a demenciát, és azt mondja, hogy a pozitív világszemlélet fenntartásának egyik módja a társadalmi kapcsolatok, az érzékeny társadalmi élet fenntartása, a megfelelő étkezés és a fokozott figyelem érzelmek.
Használd vagy veszítsd el: Jeder ist beziehungs fähig/Stefanie Stahl
Úgy hívják őket, hogy "a kapcsolatra képtelen generáció" - olyan emberek, akiknek kapcsolatai többször kudarcot vallanak, elsősorban a közelségtől és az intimitástól való félelmük miatt. Stefanie Stahl, a vezető német pszichoterapeuta és szorongásszakértő számos ilyen esettel találkozott. Ugyanakkor a legtöbben képesek vagyunk elégedettek lenni a partnerünkkel. A teljes partneri viszony nem véletlen vagy boldogság kérdése, hanem belső hozzáállás kérdése. Ebben az erőfeszítésben központi szerepet játszik az önbizalom erősítése, valamint az alkalmazkodás és az önbizalom közötti egyensúly megtalálása. Miután megértettük ezeket a mechanizmusokat, már nem várjuk el, hogy Mr. Istene vagy Mrs. Perfect bekopogjon az ajtónkba, de aktívan alakíthatjuk partnerkapcsolatainkat.
Használd vagy veszítsd el: Wie man. beszélj férfiakkal/Nicole Stange
Úgy érzi, hogy a partnere nem ért meg? Ennek valószínűleg az az oka, hogy a férfiak és a nők különböző nyelveket beszélnek. Nicole Stange párkapcsolati szakértő több mint 15 éve kutatja, hogyan tudnak a nők úgy beszélni a férfiakkal, hogy az üzenetük összetéveszthetetlen. A szavak kifejezésének nemcsak pontos, világos és közvetlen módja, hanem a belső hozzáállást támogató szeretet, tisztelet és tudatosság is. Ez magában foglalja a békét, a csipetnyi humort, a kíváncsiságot és - meglepetésedre - a kellő önbecsülést és az öngondoskodást is.
Ezért ez a könyv tele van javaslatokkal és tippekkel, kérdésekkel és válaszokkal, amelyek átgondolást, újraértékelést és új cselekvést igényelnek. Mivel a férfiakkal való lehető leghatékonyabb beszélgetés megtanulása rendkívül hasznos művészet, amely mindkét partner számára meg fogja hozni a kölcsönös egyenlőség és egyértelműség előnyeit.