A tea sok országban nagy hagyományokkal rendelkezik, és az ivása teljes fizikai és szellemi előnyökkel jár testünk számára. Olvasson róluk ebben a cikkben.

napi

Lehet, hogy Ön azok közé tartozik, akik szeretnek inkább kávézni, mint teázni. De a teaivás következő előnyei meggyőzhetik Önt, hogy öntözött török ​​helyett próbáljon zöldet terjeszteni./span>

1. Nagyszerű íze van

A teákban az a legjobb, hogy több ezer különböző íz közül lehet választani. Zöld, fekete, gyümölcs, fehér, gyógynövény, Pu-Erh, rooibos, maté,… Megtalálja a legjobbat, nem számít, milyen preferenciákkal rendelkezik.

2. Nincs kalóriája

Nincs tej, nincs cukor, méz és citrom. Nincs megbánás, gyönyörű illat és teljes íz. Amikor hozzászokik a teaiváshoz, nincs szüksége semmilyen aromára, és maga az íze is elegendő lesz. Bármikor meginhatod, jó teával nem rontasz el semmit.

3. Csökkenti a szívroham kockázatát

A teaivás hihetetlen 20% -kal csökkenti a szívroham kockázatát. Legalább négy csésze zöld tea elegendő ennek eléréséhez, és a "rossz" LDL-koleszterin szintje csökken. Növelheti a WC látogatásának szükségességét, de nem éri meg?

4. Segíthet a fogyásban

Ezt hivatalosan egyetlen tanulmány sem erősíti meg, de a rendszeres teaivás (főleg a zöld tea) után sokan észrevették, hogy a font gyorsabban csökken és anyagcseréje felgyorsult. Egy tesztet mindenképpen megér.

5. Támogatja az immunrendszert

Korábban a különféle formájú teát a betegségek és sérülések orvoslására használták. Ez a tendencia könnyen visszatérhet az életünkbe. A rendszeres teaivás hatással lehet a fehérvérsejtekre, ennek köszönhetően gyorsabban tudnak cselekedni.

Ezenkívül a tea antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Miért iszunk teát, miközben ágyban fekszünk influenzával? Már tudja.

6. A gyógyteák megnyugtatják az emésztőrendszert és segítenek az alvásban

Ha gyomorproblémái vannak, próbálja meg kamilla a gyömbér tea, Nyugtató hatásuk van, és neked is segíthet.

Azok számára, akiknek nehézséget okoz az elalvás, gyógynövénykeverékeket ajánlanak a központi idegrendszer megnyugtatására. Próbálja ki az anyaméh, a lonc és a komló kombinációját.