A személyi edző előnyei

A személyi edzőnek lényegében számos előnye van. A személyi edző nem csak valaki, aki elmondja neked, hogy most tíz hasat fogsz végezni egy erősítő edzés után a fogyás hatékonyabbá tétele érdekében. Nem. A személyi edzőnek olyan embernek kell lennie, akiben megbízik, hogy segítsen Önnek, és ő valóban segít Önnek. A minőségi képzés előkészítése és néhány mondat megírása arról, hogy mit együnk, olyan alap, amelyről még beszélnünk sem kell. Egy igazán jó személyi edző ott indul, ahol mások véget érnek. A személyi edző az a személy is, aki motivál. Segít kilépni a komfortzónából és elérni a kívánt alakot. Egy igazán jó edző nem engedi, hogy az edzés olyan kényelem legyen, amelyben stagnál.

edző

Személyi edzőként megpróbálom az életedhez kötni az edzést, hogy minél több sikert érj el. Nem fordul elő, hogy klienseim az edzés felét egy karon, egy padon végezzék. Nem történik meg, hogy 20 percet, azaz az edzés egyharmadát álló kerékpáron töltenék. Nem fog megtörténni, hogy tíz percet lógunk, amelyben három tüdősorozatot kellett gyakorolniuk. Igen, beszélni fogok veled. Igen, néha ülve gyakorolunk valamit. Az edzésideje azonban 100% -osan.

Sok edző azért tart személyes távolságot az ügyféltől, mert megtanították nekünk ezt. De én nem. Fontos, hogy minél többet mondjon el magáról. Amennyire csak lehet a személyes és a szakmai életről. Nem kell elmondanod, mit csinálsz éjféleddel. Ez mindenki személyes dolga. Ha azonban többet vitatkozol, ez fontos információ számomra a képzésről. Hacsak nem mondja el, hogy valami zavar, tévesen azt gondolom, hogy fizikai problémája van. És akkor átdolgozom az edzésedet, és úgy változtatom meg, hogy a fejlődés lassabb legyen, és megakadályozzuk a sérüléseket. Önnek azonban nincs szüksége gyengébb képzésre, csak mondjon el nekem fontos információkat, és rajtam múlik, hogyan tudok motiválni és a képzést Önhöz igazítani.

Ha összefoglalnám, akkor a személyi edző fő előnyei a beadványomban:

  • hatékonyan használja ki az időt a fitneszközpontban
  • valóban továbblépsz
  • kerülje a sérüléseket
  • táplálkozási tanácsokat kap
  • Megmutatom az összes gyakorlatot
  • Minden edzésen előre motivállak

Ha úgy dönt, hogy elmegy gyakorolni, és tesz egy lépést előre, tegye meg a megfelelő lépést, és legalább kezdje el edzeni az edzőnél.

Az alapárakat lásd alább. További információ az árakról itt található.

Ha Ön azok közé tartozik, akik vásárolnak valamit a listából: sört, cigarettát, chipset, édességet, édesített italokat, BigMac-t ... Van egy kihívás számotokra: Cserélje le ezeket az "előételeket" egy hónapra a közös edzéseinken töltött időre . És meglátjuk, hogy tetszeni fog neked az újonnan talált izmok, a karcsúbb test és a boldogság érzése. Próbáljuk ki?