A kanadai Heather Hill 56 (!) Éves és büszke nagymama. Azt állítja, hogy 11 éve követi a nyers étrendet, ennek köszönhetően fiatalabbnak, energikusabbnak és erősebbnek érzi magát. És látható rajta!
Háromgyermekes anya és 4 unoka nagymamája előbb vegetáriánus lett, később pedig nyers étrendre váltott. Az egész 2008-ban kezdődött, amikor a nyers vegetáriánussal kezdte. Nyers tejet, sajtot, kefirt és joghurtot fogyasztott. Az egyik legnagyobb tévhit, amit az emberek nyersen fogyasztanak, Heather szerint az, hogy csak salátákat fogyaszthatnak. Meg akarja cáfolni, mert hamburgert, pizzát vagy pakolást is szeret. "A nyers étel azt jelenti, hogy csak olyan nyers ételeket fogyaszt, amelyek nem melegítik a hőt 46 ° C fölé, és ezáltal az élelmiszerek tápanyagai sértetlenek maradnak." magyarázza a dailymail.co.uk oldalt.
Heather, aki diplomás ápoló, azt állítja, hogy a diétának köszönhetően több energiája van, kevesebb fájdalmat érez, súlya már nem változik és a bőre tisztább. Mivel még mindig van elég energiája, rendszeresen szereti a sportot - jógát, pilateset, túrázást, úszást vagy kerékpározást.
Mindenkinek ajánlott, aki el akarja kezdeni ezt a diétát, először napi egy nyers ételt fogyasszon, és fokozatosan adjon hozzá többet.
- Legidősebb orvostanhallgatónk 86 éves! Új idő
- A spanyolországi feszültségek egyre nagyobb lendületet kapnak A katalán volt vezetésnek akár 30 év börtön is vár Új
- Új rekord Egy nő hihetetlenül sok fontot veszített el nagyon rövid idő alatt!
- Hihetetlen! Ez a nő csak akkor fogyott 20 kg zsírt, miután elkezdte az így elkészített kávét
- Rendhagyó, de boldog család, Cristiano Ronaldo Ez a nő gondoskodott négyesének neveléséről