Testünk egyre inkább segítséget kér, főleg egy későbbi életkorban. Különböző tünetkészleteket mutat neki ásványi anyagok vagy vitaminok hiányoznak. Hogyan tudhatjuk meg valójában, mire van szükségünk?
Görcsök és fejfájás
Amit hiányolunk?
kálium- és magnéziumhiány
Hol vannak?
Egyél banánt, árpát, kukoricát, mangót, őszibarackot, meggyet, narancs és igyál vizet.
Nem lehet fogyni
Amit hiányolunk?
esszenciális zsírsavak
Hol vannak?
Folyadék visszatartás a testben
Mi az oka?
A kálium, a foszfor és a nátrium egyensúlyhiánya.
Hogyan lehet kijavítani?
Ezek az elemek megtalálhatók a kókuszdióban, az olajbogyóban, az őszibarackban, a szilva, a füge, a mandula, a dió, spenót. Koriandert, lenmagot és különféle vitamin-kiegészítőket is tartalmaz.
Szörnyű édes íz
Mi az oka?
a cukorszint ingadozása a testben
Hogyan lehet kijavítani?
Eszik rendszeresen, gyakrabban, de kisebb mennyiségben. Teljes kiőrlésű kenyérből, dióból kap krómot, banán, spenót és sárgarépa.
Olvassa el még:
Gyomorfájdalom, puffadás és puffadás
Mi hiányzik?
- élő laktobacillusok
Hol lehet őket beszerezni?
Rossz memória
Mi hiányzik?
inozit (B8-vitamin)
Hol lehet őket beszerezni?
Tojásban, sörélesztőben, gabonacsírában, dióban vannak, karfiol, rizs, citrusfélék, szója lecitinben.
Törékeny haj és gyenge körmök
Mi hiányzik?
Hol van?
Van haluk, húsuk, zselatinjuk, tojásuk.
Gyengeség, rossz közérzet, hányinger
Mi hiányzik?
A-, C-vitamin, E
Hol vannak?
Zöldségben, gyümölcsben, mindenféle húsban és különféle kiegészítőkben.
Olvassa el még:
- #Egészség
- # Vitaminok
- #Valaminek a hiánya
- #Prejav
- # Életstílus
- # Egészséges stílus
- #Élelmiszerbolt
- #Mineraly
- #Étkezés
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ki kell egészítenie a vitaminokat? A karibi moringa termékek ebben könnyedén segítenek! Tudjon meg többet ennek a csodanövénynek a karibi kapcsolatokról eltávolított hatásairól-
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A vitaminok fontosak, de ezek mellett megfelelő képzésre is szükség van. Az étrendet be kell tartani, és képesnek kell lennie elnyomni az édesség utáni vágyat. Ha lassan elkezdi a cukrok kihagyását, édes íze csökken. Próbálja meg a cukrokat fehérjével helyettesíteni, és ne féljen a zsíroktól! További információk a www.chudnemzdravo.sk oldalon, az eredmények mindegyikre nézve egyediek
Szöveges reklám
MUDr. Andrea Steinerová - frekvencia terápia - A jövő kezelése
FÖLDÖLÉS - minden idők egészséges felfedezése. HÚZZON ENERGIAT ÉS A FÖLD HATALMÁT.