Minél kevesebbet eszel, annál többet nyer a mennyiség. Azt mondják, hogy olyan nők csoportjába tartozik, akik a vízből híznak. Szinte semmit sem vezetsz, és a súly stagnál, sőt nő.
A probléma az lehet, hogy a diéták és a minimális étrend szétszórta a testet, és ma minden szabad szénhidrátból profitál.
Alkalmazkodsz az éhezéshez
Azt mondják, hogy az ember megszokja az akasztófát és megszokja az étrendet. Az igazság az, hogy ha a kedvenc étrendjére fogad és elvágja az étrendjét, akkor a test első esetben a fogyással reagál. Nos, ez nem ingyenes. Mint az állatok táplálék hiányában, először is lefogynak, de anyagcseréjük azonnal reagál, ami radikálisan csökkenti az aktivitást. Félúton megteheti. Ez azt jelenti, hogy ha megiszik a szokásos adag felét, akkor nem hízik meg és nem fogy. Ha a szokásos adag háromnegyedét beveszi, a teste már kezd hízni, és még mindig úgy érzi, hogy túl keveset eszel.
Gyors visszatérés a szabványhoz
Testünk ösztönökkel reagál az ételekre. Ez azt jelenti, hogy egy idő után már nem tudsz ellenállni a teljes hűtőszekrénynek. Senki sem fogyaszthat sokáig diétát, főleg azért, mert újra fogyasszon tápanyagokat. Élelemhiányos időszak után minden állat azonnal megkapja eredeti súlyát, amint táplálékhoz jut. A természet nem tud olyasmit, mint a diéták, ezért testünket az ősi ösztönök szerint állítják be. Az élelmiszer-hiányról az energiatakarékossági rendszer számol be. Ezért azok az emberek, akik folyamatosan változtatják az étrendet és a viszonylag normális étkezési időszakokat, apránként híznak. Bár néha kényes időszakokat tapasztalnak, amikor a súly csökkenésről számol be, nem túl hosszúak.
- O történik, ha abbahagyja a cukor fogyasztását Egészséges élet - nő
- Az életkor nem számít, de ha lefogy, igen - egészséges életmód - nő
- Indítsa el az anyagcserét, és garantáltan lefogy! Egészséges élet - nő
- Müllerová elárulta az étlapot Mit utál és mitől olyan karcsú Egészséges élet - Nő
- Férfiak, nők és elhízás - Egészséges életmód - Nő