Nincs olyan varázsanyag, tabletta vagy ital, amely segít napról napra leadni a felesleges kilókat. Ez a recept azonban rendkívül hasznos, mivel aktiválja az anyagcserét, és ezáltal elindítja az Ön számára az egészséges és hatékony fogyáshoz szükséges folyamatot. Ez a természeti csoda azonban korántsem az egyetlen kiváltság. Sokkal többet tud!

Csoda a kertből

nézd

A természetes alapanyagok házi készítésű keveréke tökéletesen kiegészíti mindennapi étrendünket, alapja egy olyan összetevő, amelyet a kertben sokan - torma. Naponta, rendszeres időközönként kell fogyasztani, hogy gyors anyagcsere-folyamatot indítson el. Ezenkívül nagyon egészséges, elősegíti a szervezetünkben lévő baktériumok és gyulladások méregtelenítését és elpusztítását.

Egészségügyi hatások - torma

  • Határozottan támogatja a védelmet
  • Antiszeptikus - gyulladáscsökkentő hatások
  • Antibiotikus hatások
  • Tisztítja a vért
  • Javítja a látást
  • Védi a sejteket a szabad gyököktől
  • A rák megelőzése
  • A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
  • Csökkenti a magas koleszterinszintet
  • Növeli a vérnyomást
  • Erősnek és tisztának tartja az ereket
  • Tisztítja a légzőrendszert a nyáktól
  • Vízhajtó hatások - a felesleges vizet elvezeti
  • Tisztítja a vesét és a húgyutakat
  • Kezeli a húgyutak és a vesék gyulladását
  • Javítja az emésztést
  • Eltávolítja a puffadást
  • Támogatja az ürítést
  • Támogatja az anyagcsere sebességét - fogyás
  • Felgyorsítja a bőr alatti zsír és az étkezési zsír égését
  • Megszünteti a migrénes állapotokat - fejfájást
  • Energiával látja el a testet
  • Növeli a figyelmet és a memóriát

Torma levelek - megszabadulni a felesleges sótól

A tormaleveleket óriási tápérték jellemzi. B-vitaminokat, valamint C-, E- és PP-tartalmat tartalmaznak. Ezen kívül sok káliumot, kalciumot, magnéziumot, ként, szelént tartalmaznak. Az aszkorbinsav koncentrációja pedig könnyen versenyezhet a citrommal és a fekete ribizlivel.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

A fitoncidek jelenléte lehetővé teszi használja a leveleket a káros mikroorganizmusok elleni védelemre. Ezenkívül ennek az anyagnak a koncentrációja olyan magas, hogy még a szárított tormalevelek is baktériumölő hatást fejtenek ki. Tapasztalt háziasszonyok mindenféle célra használják őket.

A tormalevelek gyógyító tulajdonságai megvédik Önt a testben található veszélyes sólerakódásoktól. Használják például gyógyszeres kötszerek formájában is, amelyeket az éjszaka folyamán hagynak hatni. A torma leveleit egyesek az egészséges turmixhoz adják.

Ezeknek a leveleknek a tinktúrája segíti a hát- és ízületi fájdalmakat. Fiatal, zöld levelekből készül, amelyek egyszerűen üvegedénybe hajtanak és alkohollal (vagy vodkával) töltik meg. A keveréket két napig hagyjuk állni sötét, hűvös helyen. Akkor fájó foltokban dörzsölheti.

Elixír az egészségre és a fogyásra

Az elixír összetevői között megtalálhatók a legerősebb természetes összetevők, például a citrom, a torma, a gyömbér és a fahéj. Hogyan működik? Először is, a citromban található C-vitamin szabályozza a zsírégetést, ami azt jelenti, hogy nemcsak az immunrendszer erősítésében játszik szerepet, hanem a zsíranyagcserében és a felszívódásban is.

A fahéj befolyásolja az édesség utáni vágyat, mert szabályozza az inzulin szintjét a szervezetben, ezért úgy viselkedik, mint maga az inzulin, ami csökkentheti a vércukorszintet. Ezenkívül a fahéj jelentősen serkenti az anyagcserét.

A tormát nem véletlenül szolgálják fel hagyományos zsíros ételekkel. Gyorsan stimulálhatja az emésztést, ami megkönnyíti a test számára a nehezen emészthető hús-, zsír- és olajfogyasztás kezelését.

Ugyanígy a torma is hat a szervezetben tárolt felesleges zsírra, ha rendszeresen, kis adagokban szedi. Ezenkívül a torma C-vitaminban gazdag, a B pedig vasat, kalciumot és magnéziumot tartalmaz.

A gyömbér amellett, hogy megfázás alatt nagyon jól tud szolgálni, segít megszabadulni a zsírtól, mert javítja az emésztést is.

Szükségünk van:

  • 130 g friss torma
  • 3-4 teáskanál méz
  • 3 citrom
  • 2 teáskanál fahéj
  • 2 cm friss gyömbér

Megközelítés:

Hámozzuk meg a gyömbért, adjuk hozzá a citromlevet, a mézet, a fahéjat és a tormát, majd keverőben alaposan keverjük össze. Tegye egy tiszta pohárba, zárja le és tárolja hűtőszekrényben.

Használat:

Minden reggel egy teáskanál keveréket használunk éhgyomorra, egy második teáskanállal lefekvés előtt.

Tormaecet fejfájás ellen

Segít fejfájás, ideggyulladás és neuralgia esetén. Öntsön ecetet a reszelt tormára úgy, hogy a szint 2 cm-rel elérje a tormaréteget. Hagyja a tartályt szobahőmérsékleten nyolc napig. Ezután megnyomjuk a tartalmat. Naponta többször dörzsöljük a fájdalmas területeket.