Nicole Scherzinger régen elfoglalta helyét a Hírességek sétányán. A Pussycat Dolls lánycsoport énekesnőjeként felháborította rajongóit. Alakja azonban évek után egyáltalán nem változott. Ez az elv azonban megmutatta neki, hogy fiatalkori fogyása könnyebb lehet.

nicole

Nicole Scherzinger énekesnő évek óta bevált elvvel áll elő a próbák során, csak töltse le ezt a próbaidőt és az aranyszabályt korábban

Amíg fiatalabb volt, Nicole Scherzinger popénekes szinte minden diétát kipróbált. Egyáltalán nem titkolják ezt az állítást, éppen ellenkezőleg. Megpróbálja megmutatni a nőknek a korát, de a fiatal lányoknak is, hogy a fogyás sokkal könnyebb, ha nem veszítik el anyagcseréjüket. A gyakorlatot pontosan az igényeinek megfelelően állítja be, és pontosan úgy folytatja, ahogyan ő.

Ma nem tart semmilyen diétát, és nincs szigorúan korlátozva

Ez az érzés fontos

Mint fiatalabb, Nicole unalmas testmozgással küzdött, súlyokkal és súlyzókkal, amelyek kínozták a testét. A barna korábban szigorú volt önmagával, mert a legjobban akart kinézni. Idővel arra a következtetésre jut, hogy a gyakorlatnak az egyén fejében kell lennie. Csak rájött, hogy saját szellemi jólétének és önmagának való szeretetének biztosítása érdekében akart gyakorolni, minden könnyebb volt számára. Azonban az elv, amelyet követ, kora reggeli testmozgás. Reggel energiával tölti fel testét - mivel a fiatalabbak nem tudták elképzelni, sok más tevékenység fontosabb volt, mint a reggeli edzés.

A testmozgás előtt ilyen módon kell erősödnie

Mielőtt edzőterembe járna, ne felejtsen el rendesen enni. Igyekszik egészséges étrendet követni, de a fojtogatást sem kerüli el. Fontos megállapítása az a tény, hogy amikor valamit tagad, akkor még jobban vágyik rá. A tiltott gyümölcs klasszikus hatását Nicole Scherzinger teljes mértékben bizonyítja. Ezért az énekesnő inkább motivál, nem pedig csügged. A testmozgás előtt képes energiára kényeztetni egy darab csokoládét, de tudja, hogy akkor kétszer annyi ideig kell dolgoznia, ha meg akarja tartani a csúcs felső alakját.

Mielőtt edzőterembe járna, ne felejtsen el rendesen enni

Megállítja az éhezést

Mint fiatalabb, Nicole éhgyomorra gyakorolt. Néha nem evett elég ételt, mert úgy gondolta, hogy ez az út a szegény testhez. Megértette azonban, hogy belülről kell építenie az izmait, és ez a test egyszerűen nem működik a test táplálkozása nélkül. Ma nem tart semmilyen diétát, és nincs szigorúan korlátozva. Szereti a tésztát és a mexikói ételeket, amelyek elősegítik az emésztést. Az edzés előtti étrendje, amelyet meg kellett erősítenie, tojást, szalonnát és néha jó adag lazacot tartalmaz, amely tápértékéről ismert.

Amíg fiatalabb volt, Nicole Scherzinger popénekes szinte minden diétát kipróbált