Nagy Tesztek
SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Penelope Cruz
A kalóriaégetés és az izomépítés nem feltétlenül jelenti azt az órát, amelyet a test kínzása tölt az edzőteremben. Semmit sem kell élettelenül tennie, mert a hatékony mozgás titka a régi bevált torna - ágyban rejlik. Tehát miért ne kölcsönözné a karcsúsító és feszesítő szolgáltatásokat sokkal kellemesebb módon?
Szex = sport?
Noha egyesek valóban a szexet teljesítménytevékenységnek tekintik, a szexet természetesen nem tekinthetjük ilyen sportnak. Bár égető hatása van, az izmok kapcsolódnak hozzá, és az állapot is "bejut a testbe", de csak jobb alakra való átalakítása valószínűleg nem lesz a megfelelő megoldás. De ha róla van szó, miért ne tehetne bele mindent? Kombinálod a kellemeset a hasznossal.
Csókkal is égünk
Tudta, hogy csak levetkőzve elégethet néhány felesleges kalóriát? A csókról nem is beszélve. Ennek a kellemes tevékenységnek a egy percében két-öt kalóriát éget el, ha egy órát vagy kevesebbet tölt el, akkor legalább 120 könnyebb lesz. Ha maximális szenvedéllyel "lép be" partnerébe, akkor akár 325 kalória.!
Minél intenzívebben folytatja a szexet, annál több kalóriát veszít. Az orális is kisebb mértékben segít a karcsúbb kanyarokban, de az "all inclusive" megszeretése 50-100 kalóriát veszít. Ez egy csúcshoz kapcsolódó numerikus érték, minden további orgazmus segít további 100 kalória elégetésében. Egyszerű matematika - minél szenvedélyesebb, annál szegényebb.
Nem kell azonban rossznak lenned akkor sem, ha nincs társad. Még a maszturbációt sem szabad eldobni ebben az irányban. Minden ilyen cselekmény egyenlő mínusz 100-150 kalóriával. A szexuális élvezetet mindenképpen érdemes bármilyen formában gyakorolni.
Erősödünk
Ha erotikus sárkány vagy, akkor nem csak karcsú, hanem határozott is leszel. Legalábbis ami bizonyos játékokat illeti. És mivel annyi pár, annyi helyzet, akkor valóban bekapcsolhatja az izmait. Biztosan nem meglepő számodra, hogy a combok belső oldala veszi fel a legtöbbet, de könnyedén izomzatot is szerezhet az ülőizmokon, és a has, különösen annak alsó része is érintett. Tehát "gondoskodtál" legalább a legkritikusabb női zónáról.
Az a tény, hogy az egyes izmok sokat vesznek fel belőle, elsősorban az érintkezés intenzitásától és a választott pozíciótól függ. Ha nem veted meg a lovas szerepét, és rendszeresen "nyergeled" partneredet, akkor a hát és a karok területén is erőt fog érezni. A hátulról történő helyzet lehetővé teszi az ülő izmok és a hát alsó részének munkáját. Azzal az ellenállással, amelyet partnere teste természetes módon kivált, az edzés terhelése egyáltalán nem lesz elhanyagolható.
Lata nem számít
Bármilyen fantáziadús is lehet a helyzeted és a nemi közösülések száma a lehető leggyakoribb, ha nem sportolsz elég aktívan, felejtsd el, hogy szeretkezés közben sportolsz. Nehéz jelentős eredményekre számítani, ha az összes tevékenységet partnerére bízza. Ha nem bizonyított tények vagy egy karcsú, sportos alak látomása vezetett benneteket, akkor legalább a régi igazság meg fogja győzni arról, hogy a férfiakra nagy hatással van egy nő kezdeményezése az ágyban.