Mit szólnál a menopauzához, így ez nem okoz túl sok problémát neked. Melyek a tünetei, megelőzési és kezelési lehetőségei. Mi a helyzet a korai menopauzával. Interklinik Egészségügyi és Szépségápolási Osztály nőgyógyásza - MUDr. DAGMAR GAVORNÍKOVÁ
- A menopauza vagy a perimenopauza tünetei teljesen egyértelműek? Nem téveszthetjük össze őket a különféle betegségek tüneteivel?
A kísérő tünetek ebben az időszakban a hormonváltozásoktól függenek, és valóban jellemzőek. Általában a menstruációs ciklusban változás következik be, amely szabálytalanná válik. A vérzés lehet erősebb, de gyengébb is, mint korábban. A hőhullámok, azaz a hőérzet nappal, de éjszaka is álmatlanságot és ingerlékenységet okozhat. A hormonok megváltoztatása hangulatváltozáshoz, a stressz kezelésének csökkent képességéhez is vezethet. A szív- és érrendszeri betegségek előfordulása növekszik, és például a hüvely szárazsága és a kellemetlen érzés csökkent ösztrogénszint esetén viszont fájdalomhoz vezethet a nemi aktus során.
- Ijesztően hangzik, mi van ezzel?
Például ez utóbbi tünettel a helyi kezelés kis mennyiségű ösztrogénnel elegendő a probléma azonnali megoldásához. Mindenekelőtt azonban be kell látnunk, hogy a menopauza idején nem szabad szenvednünk. A nők életének minden szakasza valami különleges, ugyanúgy, mint a pubertásnak, a termékeny kornak vagy a terhességnek a sajátosságai, amelyek kezelhetők. Fájdalom nélkül, vérzési rendellenességek nélkül, sőt, mindenféle egészségügyi probléma nélkül kell őket élvezni. Ezért szükséges, hogy a nők meglátogassanak egy nőgyógyászt, mielőtt megkérik barátaikat, kollégáikat az internetezésre. A csapat képes lesz olyan kérdések kezelésére, amelyekre nem tudják a válaszokat.
- Hazánkban a nők hajlamosak a lehető legnagyobb mértékben kerülni a nőgyógyászokat. Önnek is van ilyen tapasztalata? A menopauza tüneteivel "otthon" foglalkoznak, vagy alternatívaként?
Szerencsére nincs ilyen tapasztalatom a pácienseimmel ... (mosoly) Talán arról szól, hogy bízom az orvosban. Nőgyógyászati szakmai vizsgálattal, vagy hormonok vizsgálatával megtudhatjuk, hogy valóban perimenopauza/menopauza-e. Ha igen, akkor osteodensitometriai vizsgálatot is végzünk, hogy megnézzük a csontok állapotát, legyen szó osteopenia-ról, esetleg osteoporosisról. Ezeket a betegségeket szintén kezelni kell a törések későbbi megelőzése érdekében.
Változás kora - az élet normális része, akárcsak a pubertás. Ez az utolsó menstruáció óta eltelt időszak, de a kísérő tünetek korábban jelentkezhetnek. Ezeket az ösztrogének és a progesztogének szintjének változása okozza. Ezt az átmeneti időszakot perimenopauzának hívjuk. A nők átlagos korának átlagos életkora 50 körüli, sok tényezőtől függően. A méh és a petefészkek műtéti eltávolítása azonnali menopauzához vezet. A menopauza tehát a teljes nemi érettségtől a posztmenopauza nevű időszakig terjedő teljes átmeneti szakaszra utal, vagyis 45-60 éves korig.
- A menopauza tüneteiben szenvedő nőknek két alapvető módja van - fitoösztrogének és hormonok. Különösen utóbbiak rendkívül vitatottak. Félnünk kellene a hormonoktól? Nem növelik az emlőrák kockázatát?
Mint minden más kezelés, a hormonterápia is abszolút egyéni. Valóban olyan tanulmányokat publikáltak, amelyek a hormonpótló terápia alkalmazásával növelték az emlőrák előfordulását. De az erre a vizsgálatra kiválasztott nők többnyire idősebbek voltak, és nem vettek figyelembe számos olyan tényezőt, amely befolyásolhatja az emlőrák előfordulását. A nők rendszeresen megelőző vizsgálatainkon, mammográfián, a mell ultrahangvizsgálatán mennek keresztül. Ismerjük családtörténetüket, különösen a rák előfordulását, és mindezek összesítése után csak a hormonális kezelés lehetséges megkezdéséről döntünk. Ezt a kezelést azonban a lehető legrövidebb ideig végezzük. Alternatív megoldás a fitoösztrogének használata.
- Az étrendből vagy a vény nélkül kapható gyógyszertárakból származó fitoösztrogének megszerzése "természetes" módszer a test megnyugtatására. Ily módon a nők sikeresen fenntarthatók a tofu, a szójahús fogyasztásával.?
Igen, sok nő, aki nem akar hormonális kezelést igénybe venni, természetes forrásokat vagy étrend-kiegészítőket választhat. A fitoösztrogének természetes anyagok, amelyek ösztrogénszerű hatásúak. A fitoösztrogének forrásai közé tartoznak például az úgynevezett szójabab, a szőlőlevél, a réti lóhere, a len, a ketrec és a bozontos dioscorea. Fontosak az antioxidánsok, a kalcium és a D-vitamin is.
- Mire kell felkészülnie? Átlagosan mennyi idő alatt megy végig ez az egész időszak, és újra stabilizálódik?
Ez az időszak másként tarthat. A nők körülbelül egyharmada teljesen problémamentes, egyharmaduk enyhe nehézségekkel küzd, harmada pedig többnyire orvosi segítséget kér. Ez valóban a genetikai hajlamtól, a táplálkozástól és az életmódtól függ.
- Tehát igaz, hogy az anyámmal kapcsolatos átmenet lesz?
Igen, erről szól a genetika. Ha azonban az anyának műtétet végeztek, amelynek során eltávolították a petefészkét, akkor hiányoznak ezek az információk.
- Mit kell tennünk célzottan a megelőzés és a „pihentető” átmenet előkészítése keretében?
Fogyasszon egészségesen, ne legyen túlsúlyos, ne dohányozzon, sportoljon, aludjon eleget, menjen rendszeresen nőgyógyászati vizsgálatokra. És gondolkodj természetesen pozitívan! (mosoly)
- Ma modern későn szülni. Befolyásolja a menopauza kezdetét?
Leginkább azok a nők, akiknél később menstruáció kezdődött, később születtek, fogamzásgátlást alkalmaztak, és a menopauza később kezdődött.
- A dohányosok csökkent kiindulási helyzetben vannak?
Egyértelműen. Dohányzó nőknél a menopauza korábban kezdődhet, és különösen a dohányzás növeli a szív- és érrendszeri és tüdőbetegségek kockázatát.
- Mit gondolsz, melyek azok a legnagyobb mítoszok és hibák, amelyekben a nők még mindig hajlamosak elhinni ezzel a kérdéssel kapcsolatban?
A legnagyobb hiba azt hinni, hogy a hőhullámok, a szabálytalan vérzés, a depresszió vagy az álmatlanság normális ebben az időszakban, ezért nem kell őket kezelni.
- Pozitív végeredményként van egy olyan tapasztalata is, hogy a nők számára a menopauza éppen ellenkezőleg, a felszabadulás és egy új szakasz kezdete.?
Természetesen! A család stabilizálódott, a gyerekek általában már függetlenek, a nőknek több idejük van önmagukra, hobbijaikra és több idő jut arra, hogy a házas és a társas életre fordítsanak. Ebben az időszakban néhány nő szexuálisan aktívabbá válik. Ha a nő addig fenntartásokkal élt a fogamzásgátló alkalmazásával kapcsolatban, akkor végül nem áll fenn a nem kívánt terhesség kockázata.
Koraszülött menopauza - A nők száma, akik negyvenéves, extrém esetben harminc (!) éves koruk előtt kerülnek átmenetbe, félelmetes. Ez egy új jelenség, amely az Egészségügyi Világszervezet szerint a nők körülbelül 3 százalékát érinti. Még. A korai menopauza kiváltó oka lehet például kromoszóma rendellenességek, autoimmun betegségek, rádió- vagy kemoterápia. Szó esik azonban élelmiszerekről és főleg hormonokkal adalékolt húsról is, amelynek a jövőben teljesen "ki kell oltania" a női testben zajló folyamatokat.
További információ a menopauzáról olvassa el a MadamEva-ban.