ezt @ mariana0915 küldte nekem, amikor elkezdtem, itt-ott megnézem a gyakorlatokat, de általában sok gyakorlatom volt, ezért szeretnék tenni ezzel kapcsolatban, gondolom, ez segít neked 😉
@magimary amikor a youtube-ot néztem, van még néhány hely biztos for
@magimary
nincs olyan weboldal, ahol a folyóból származó gyakorlatok lennének, csak a youtube-on talál néhány gyakorlatot és 8 menta szettet is, de nagyon sok van belőle, vásárolja meg a DVD-jét, a szabvány frissítése 10 euróig terjed, és ők nagyszerűek, van belőle váltogatom az összeset és a gyakorlatokat
Szia, kocka, én is ajánlom a hanka kynychová gyakorlatait. A neten is vannak gyakorlatok. Megtalálhatja, amikor randevúzik a nevére a Google-ra. Ami a sárgarépát illeti, úgy gondolja, hogy a kínok nélküli zöldségleves szintén rossz választás vacsorára.?
Mert itt-ott élvezem az ízlésemet vacsorára 🙂 Szép napot 😉
@miskaajozko ha szigorúan be akarsz tartani az asztalt, akkor az nem jó választás, mert a sárgarépa, karalábé, petrezselyem, burgonya, szárazborsó, szárazbab, kukorica, tök, csicsóka, cékla mind 2. kód, de minden más a zöldségek 1. 😉
az alábbiakban remek videók vannak gyakorlatokkal, amelyek megfelelnek Önnek.
http://www.hejbejse.tv/
@magimary Akkor tudasd velem, hogy tetszett. Mert nekem ízlik. Semmivel sem tudok elrontani. De megint nem vagyok különösebben válogatós. 😉 De meglátod. Végül is 100 ember, 100 ízlés.
Amikor először a Rubint Reka szerint gyakoroltam, mindössze 10 percet sikerült teljesítenem, és úgy követtem a lábam izmait, mint még soha 😀 😀 DVD-t kaptam egy barátomtól, bár nem értek magyarul, ez nem számít. mi is pontosan Huz? Slovicko lovat vezetni?
Rázkódni járok a rezgő emelvényen, körülbelül hetente háromszor, és gördüléken is, és járok a szennyeződésektől. És itt-ott a futópadon ugrok.
Lányok, szeretném megkérdezni, hogy összeroppanhatok-e búza kenyeret este. Ha történetesen elviselhetetlenné váltam. De eddig minden gond nélkül sikerül.
@csillagliba az a húzás, nyújtás, nyújtás. 😉
@stardust huz jelentése húzás, húzás
szia új vagyok itt, és szeretném megkérdezni ma láttam egy nem-könyvet, amelyben különbözik az elsőtől, amit meg kell vásárolnom?
szia új vagyok itt, és szeretném megkérdezni ma láttam egy új könyvet, amelyben különbözik az elsőtől, amit meg kell vásárolnom?
szia macskák, hatodik napja sikeresen fogok és gond nélkül, szokásom szerint, mert utálom a diétákat, amelyek nagyon korlátoznak, de nem is tudom, hogy tartok valamit - ami nagyszerű, eszem otthon csak a szabályok szerint követem az időt és 2 kilóm van le 😀 😀 😀 😀 Majdnem lefogytam a súlyomtól, várom, moooooooc, és most már nem is szeretem az édességeket, és ha szóval azt mondom magamnak, színésznő, tartsd ki magad, reggel megkaphatod 🙂. Szóval tarts ki, babule megy doleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !