@mamisqva nem akarom erőltetni magam, de az emulzió is ezekre a problémákra szolgál. DE ez csak egy javaslat, nem kényszerítek senkit ! 🙂
@mamisqva diéta nélkül is voltak ilyen problémáim, nekem a ps psyllium működött a legjobban. Naponta kétszer - reggel éhgyomorra, este pedig egy evőkanál. Semmi probléma, mivel használom. Eleinte nem volt vicces, de megszoktam és minden gond nélkül. Csak rendesen kell itatni. Árban rendben van, de nagyon hozzá kell szokni. Vannak más oldható rostok, nekem is volt Benefibra. Egyáltalán nem érzed, teljesen feloldódik, de elég drága. Kérdezze meg a gyógyszertárban. 🙂
@ teri3 Az esküvői vendégeknek is beszámolok, egy esküvő augusztusban, egy októberben. 😀 Csak augusztus közepén fogom megnézni a ruhámat, addig valószínűleg a cölöpök egy részét leteszem. Októberben pedig macska leszek, így szeptember végén megismétlem a válogatást, de nem. 😀 😀 😀
@mamisqva kezdtem a témát, de ahogy a levegőbe helyeztem, nekem "megmozdult a jég". Valószínűleg valami pszichoblokk. Viszont minden zöldségsalátához lenmagot teszek, és reggel legalább három deci nyári vizet iszok, és rendszeresen megyek ismét a nagyhoz.
Hé bébi, jó reggelt kívánok neked, de van egy nagy problémám, de valószínűleg csak azért van, mert most néhány napja megvan, és általában annyira dagadt vagyok, mert mielőtt elkezdtem követni ezt a diétát, 2 -3-szor annyi, hogy meglepődtem, hogy ennyit költött rám, ezért remélem, hogy vörös nagynéném után ez megint igazodni fog. Hogy bírod? Datelinka Nem látom azt, ahol vándorolsz:! Valószínűleg még alszik, mert az időjárás is jó, de itt legalább felhős, de időzíteni kezd. Legyen szép napod! 😉
Szia. ma frissíteni akartam az üzletet, de mell, szóval nem megyek sehova 😠 hát reggelizem magam mögött, ecetes encian, 2 db kenyér, pöttyös paradicsom. Tegnap legyőztem, több mint 2 liter vizet és fél liter eper-dinnye teát ittam 🙂
ozi, szóval egész nap piros dinnyét eszel, hé?
Csirke vágásaim vannak, mit csináljak belőlük? tanácsol. A combomat krémre készítem, de nem szeretem 😒
szerencsére nincsenek ilyen problémáim, nem hiszem, hogy a pajzsmirigy tabletták segítenek, de ez is hülyeség lehet 😀 meglátjuk, mi lesz ezután 🙂
jó reggelt kislány, tegnap olyan idegeim voltak, amelyek meguntak egy kék póni kinyitásához, és ma nincs időm idézni 🙂
Tegnap reggel be kell jelentenem a polka csokoládé joghurt kihágását a kávéba, van a panzió előtt, így hülyének láttam, reggel volt, de szégyellem, ha hallatlanul 🙂 urob vagyok, így van jó tisztító napokat tartani, hogy mindent kimossanak a testből.
különben még senki nem kommentálta azt a hajdinát, nem tudod hova tenni. szép napot, 🙂 🙂
Nem akarom elhinni, de kedvesem 9-ig hagyott az ágyban. Az alvásról nem szándékosan beszélek, mert 11 hónapja cumiként szolgálom ☹
Szóval reggelire 1 szelet tojás kenyeret és ketchupot fogyasztottam. a tizedet kihagyjuk
az ebéd bakiéééééééééka lesz rizzsel.
óóóóóóóóó baba, várom már, csak imádom a májat !
@ lubinka26 szuper, hogy ivási rendszer! tartsd így, egyszer megteszem, nem egyszer. ha nem egy palackban mérem, akkor nem működik ☹ ☹ ☹, és ugyanakkor 2 kg-os súlyt fog okozni, ami megtartja a testem.
jáááááááj és dinnye egész nap eszünk - a vörös.
bébi nem tudod, hogy ihatsz-e fehérje italt ? melyik csoportba tartoznak. Szerintem kb. Egész napos fehérje, vagy. tanácsolja, ha van tapasztalata. 🙂
@ datelinka5 hát idegesítő, ha a ló nem megy 😀 😀 😀 😀 😠
Hajdina. Tényleg nem tudok tanácsot adni, de biztos, hogy csak 12-nek adnám
és nem készít semmit a csokoládéból. Ismét idegesít, hogy abbahagytam a gyors járást, rendesen lusta voltam. Tennem kell valamit. Nem szeretek itt ülni egy PC mögött, egy óra séta helyett. ó, szörnyű maki lusta vagyok 😖
bébi, mind gyakorolsz? Én általában 😒 de még nem is adtam, még mindig együtt vagyok egy kicsit. talán néhány daráló otthon, de lusta vagyok emiatt - ez szükséges ön szerint?
@ elina313 de én is csak az üvegnek köszönhetően tudom mennyit iszom 🙂
tanácsoljon néhány receptet a csirkemellről, így még 15. után is meg tudom csinálni
szia lányok, most már tényleg itt vagyok 😀 nem úgy, mint tegnap este, itt lógtam az éjszakába, úgyhogy nekem reggelizek, nekem. különben a babát egyáltalán nem szabad zavarni egy darab csokoládéval vagy hozzáadott cukorral. a test megköveteli, és kéréskor meg kell adni, mert akkor éhes lesz a cukor, és megrepesztjük az 5ce9-et. Én pl. Legalább egy kis cukrot adok hozzá minden nap 12-ig. nuz tribute hús nekem nem hiányzik, de a csokoládé és más kabalák. 😕 Enélkül nem éltem volna túl 😀 és újra lemértem magam (nem tudok ellenállni annak a reggelnek, amikor a kakukk súlya - egy majom olyan szépen rajtam van), és a súly a reggeli cukor ellenére csökken. takze jupiiiii. szia Norbinu 🙂 🙂 🙂
@happysmile no ahoooooooooj - Emka vyspinkaná. 😀 😀 😀, vagy egész éjjel keresett ?
Ellenállok a súlynak. de úgy érzem fogyok. hétfőn jön . .
@ elina313 pontosan én is lusta vagyok, ma még melleim vannak, így nem akarok semmit, de tésztával savanyú csirkemellet főzök, spenótlevest, itt második ebédem és vacsorám van tegnaptól sült cukkini sajttal, sonkával és tojással 🙂 🙂 Nekem is most kényszerítenem kell magam a testmozgásra, a fejemben nevetek, hogy szex után egy fontkal könnyebben élek is, ha minden nap erőltetem az enyémet. hihi, de akkor is eltűnik, amíg lefogyok 🙂 😀 😀
@katkav. haloooooooooooooooo, hol vagy. hogy vagy .
baba, fontos az alvás hossza, és mikor kel fel az ember? mert a barátomnak adtam ezt a témát, és féltem, hogy másnap tegnap letörtem, hogy szalonnát ettem 2 órakor, és ez csak 12 óráig megengedett. rendesen nevetett rajtam, hogy vulgaritásról van szó, hogy amikor másképp alszunk, akkor felkelünk, tehát ennek semmi oka és értelme nincs. mit mondasz?
A macskák még egy dolgot kitaláltak. és ha liszt helyett burgonyakeményítővel sűrítjük. tehát eljuthatnánk 15-ig? Melyik könyved van. milyen kategória az ország. keményítő. U2 ?
@ lubinka26, de legalább 22-et el kellene aludnunk.
Semmi baj, de egy barát kissé romboló 🙂 🙂 🙂 fél téged, hogy szép vagy. . Szalonna 12 évnél fiatalabb, ez igaz, de ne keverje össze magát 😉
@ elina313 myslis solamyl? az nagyon jó lenne. Nincs azonban könyvem
ne is beszélj, mi is vitatkoztunk - soha nem támogatott a diétákban, mindig azt állítja, hogy naponta többször is kis adagokra van szükség. hogy az ilyen rohamok mindig max. 2 hét, csak hogy sok pénzbe kerül, és akkor is megeszem, amit látok. Már átaludtam, valamiben igazam van, de nagyon sokat lefogytam, de megint nem. nevadi, annál több motivációm van 😀
de éjfél körül megyek aludni:(
@ lubinka26 ne csüggedj. a férjem is úgy néz ki, mint te nem. NEM ADOK! és ne aggódj, most mindenki elmondja, hogyan fogytam és így rám néz 😀 😀 😀
A múltkor mondtam neki, lefogytam. és megmutatja. lefogyott! Általában nem látlak. ! fattyú, mit kellett volna mondanom neki. Főleg azért, mert hallasz kedvesem 😀 😀 😀
és megkaptam az his-t
@ elina313 ezek a srácok sokat, de tárcsázzanak, az utolsó lépésem az istenem súlyára hízott és a gyomrom is nő, és nagyon tetszik, hogy végre lesz egy darab srácom otthon 🙂 és ő általában nem evett bármi egész nap, amit takarít, már szinte ritmuson esett, ezért motivált, hogy nekem is el kell viselnem 🙂 különben 89 kg súlyú, mint én, de 185 magas, 85 kg-ot legyintett, általában zavarba hozta, de tudod amikor a nőknek van idejük rám. reggel kiesnek a robotokba, és amikor megérkeznek, már össze vannak hegesztve, vasalva, rendben vannak, jönnek megenni nekik egy tányért és kitakarítani, és újra elvégzik a munkájukat, azt mondom, légy óvatos, ha futni megyek . igen, édesem, édesem és édesem, hazajön, úgy dolgozom, mint egy mozdony, és amit egész nap tisztítottam, egy óra alatt szétszórta, az enyém pedig a tévét simogatta, és azt mondja, milyen szép a játék, nem tudom amit próbálsz csinálni. Potom, majd fogyj le, rögtön ízelítem a csokoládét vagy egy pohár bűntudatot 🙂 🙂