Este fekszel az ágyban és gondolkodsz. Úgy gondolja, hogy helyes, amit csinál. Helyes-e újra enni, hogy olyan ételeket ad hozzá, amelyektől fél, például cukrokat és zsírokat. Az egész napra gondolsz, és mindenre, amit ma ettél. Jön a megbánás. Tényleg túl sokat ettél? Mit eszel holnap?
Ezzel együtt lassan rád rakódik az az érzés, hogy hízott és mindent, amit napközben ettél. Érzékeli a testét, de nem érzi jól magát benne. Végül elalszol.
Reggel tipikus rutin következik. Tisztelt Uraim. Belégzés Kilégzés. És meglátod ezt a számot, azt a vulgáris számot, amely tönkreteszi az életedet. Néhány grammot emelkedett. Hízott. Rosszul érzed magad, kudarcot vallottál ... És mindez annak ellenére, hogy nagyon jól tudod, hogy híznod kell. Ó, ez az öngyűlölet, a halál, az éhezés és a testmozgás gondolatai ... Aggodalom és csalódás lesz önmagában. Miért gondolod így újra?
Belépsz a konyhába. Mit fog reggelizni? Egyél egyáltalán? A gondolatok azt mondják, hogy ne egyél, hogy a súlyon növekszik a szám, mielőbb állj meg és térj vissza oda, ahol voltál - lefogyni, a komfortzónába.
Szerencsére hirtelen jön egy erő: felkelsz és elkészíted az ételt. Ez egy hatalmas lépés, amelyet csak te láthatsz. Magadért teszed, önmagadért beszélsz, egészségedért, fejlődésedért, erejéért ... családja és szeretteitekért, akik bíznak benned. Kezdesz enni, és gratulálsz magadnak, mert készítettél egy nagy darab robotot, és remekül kezdtél. Megbánást köhög.
unsplash.com
A nap telik, és éhen halsz. Ez egy jó érzés? Enni kell? Meggyőződsz róla, hogy helyes-e, túllépsz rajta és megeszed, annak ellenére, hogy könnyek folynak az arcodon. Elárulok egy titkot: ez így van. Leves, sütemények, második étkezés.
Azok ismét megbánják. Arra gondol, hogy kiteszi magából, vagy hogy azonnal gyakorolja, elfogy, csak valahogy megég. De valami más azt súgja, hogy nem muszáj, hogy tudsz venni egy könyvet és elolvasni, megnézhetsz egy sorozatot, játszhatsz egy hangszeren, vagy csak fekhetsz és pihenhetsz, hívhatsz egy barátot ... A legjobb esetben rájössz hogy ez Ez jó ötlet, és hallgatni fogsz. Ezt egyetlen orvos sem mondja meg neked, hanem a saját tested, amelyet időt hagysz pihenni és megemészteni.
Este pedig… gondolkodva fekszel az ágyban. A tested hálás, elégedett, nagyon jól érzi magát, és élvezi minden egyes pillanatot, amelyet még nem adott meg neki. De ki tudja miért, ki tudja, miért védi meg magát ezekkel a hülye megbánásokkal. Azt mondod, hogy jönnek, de jönnek. Nehéz, tudom, de meg tudod csinálni. A testére hallgatva lassan elalszik.
Közvetlenül a mély alvás előtt néhány utolsó gondolat jelenik meg. A mai nap jobb volt, mint korábban. Sikerült neki, kicsit szabadabbnak érezte magát. És egy másik ... egy másik megint kicsit könnyebb lesz.
A cikk szerzője: Nina
jegyzet szerkesztők: A szöveg szövege eredeti, a történetet a szerkesztők semmilyen módon nem módosították vagy szerkesztették a szerkesztők hitelességének megőrzése érdekében.