Kiválasztási útmutató
botok

  • útmutató

    Scott Trail futórudak
    Normál ár 105,50 Eladó 89,8 € -tól

  • A Nordic Walking botok Leki Response 2020
    Normál ár Akciós ár 50,6 €

  • Nordic Walking botok Leki Response 2019
    Normál ár 74,10 Eladó 44,9 € -tól

  • Pályafutópálca Leki Micro Trail TA 2020
    Normál ár Akciós 101,6 € -tól

  • Nordic Walking botok az SPORTline Hikerben
    Normál ár 68,70 Eladó 60,1 € -tól

  • Scott RC 3 részes futóbotok
    Normál ár 168,20 Akció 129 € -tól

  • Pályafutó oszlopok Leki Micro RCM Superlight 2020
    Normál ár Akciós 129 € -tól

  • Nordic walking botok az SPORTline Potosi-ban
    Normál ár 37,60 Eladó 33,7 € -tól

Nordic walking botok a népszerű Nordic walkinghoz

Nordic walking botok szükséges felszerelés az egyre népszerűbb nordic walking számára, más néven igazságosnak nordic walking.

Mert nordic walking ne használjon közönséges botokat, de különösen egy szabadalmaztatott fogórendszerrel a legtermészetesebb mozgáshoz és a kéz aktív visszaverődéséhez.

RÓL RŐL Nordic walking technikák Sokat fogunk beszélni, ez nem a legkönnyebb dolog. De vannak olyan videóink is, amelyek készen állnak arra, hogy mindent megtanítsanak.

Nordic walking egy ideális módja a fogyásnak, sétálás közben több izom vesz részt, és gyorsabban kalóriát éget el. Szakértői tanulmányok szerint az elégetett kalória mennyiségének négyszerese a normál gyalogláshoz képest!

Természetesen tanácsot adunk Önnek, melyik botot választja és amellyel a tulajdonosok elégedettek.

Minden a botokról

Mi a nordic walking bot?

Minden a nordic walking botokról

A kifejezetten nordic walking botok ideálisak a nordic walkinghoz. Szabadalmaztatott fogórendszerrel és kiváló minőségű tüskékkel rendelkeznek a legkellemesebb járáshoz. Így lehetővé teszik a lehető legjobb technikát, ami fontos a nordic walking számára.

Hogyan válasszunk egy nordic walking botot?

A nordic walkinghoz csak erre a sportra kifejlesztett speciális botokat használjon.

  • speciális fogantyúval és hevederrel rendelkeznek
  • cserélhető rögzítéssel is rendelkeznek a különböző terepeken
  • a jobb és a bal kézhez vannak igazítva
  • További tippek a minőségi nordic walking botok kiválasztásához

Nordic walking gyaloglás

Van néhány alapvető tippünk a nordic walking botokkal való járáshoz.

  • botok hossza - állítsa a gyalogos magasságának hozzávetőlegesen 0,68-szorosára (ha 180 cm-t mér, a botoknak kb. 120 cm hosszúaknak kell lenniük)
  • Az alkarját járás közben tartsa derékszögben a karjával
  • próbáljon rendszeresen járni, és a keze és a lába párhuzamosan fut, hogy több kalóriát égessen el
  • további tippek a nordic walking futásához

Nordic walking

A nordic walking szó szerint nordic walking, mivel a bölcső Észak-Finnország.

  • a sífutásból alakult ki, a mozgások hasonlóak a sífutáshoz
  • ez egy egész éves, igénytelen sport
  • kivételes a túlsúly, az ízületek megelőző betegségei, a keringési rendszer elleni küzdelemben
  • további információk a nordic walkingról

Videó nordic walking botokkal

Videó: Hogyan kell a nordic walkingot - a megfelelő technika.

Hírek botokról

Karácsonyi kedvezmény a nordic walking botokra

Kezdődik a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - legalább 6% -os kedvezménnyel.

Szénból készült nordic walking botok

A szén a jövő anyaga. Könnyű, mégis erős. A legjobb a gyakran használt nordic walking bot!

A megfelelő cipő a nordic walkinghoz

A megfelelő cipő szintén része a hatékony gyaloglásnak. Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt a nordic walking gyalogláshoz?

Induljon el a legjobb nordic walking útvonalakon Csehországban

Megvan az 5 legjobb útvonal az Ön számára, amelyen megfelelően szellőztetheti nordic walking botjait.

Nordic walking és fogyás

A nordic walking vagy a nordic walking kiváló eszköz a fogyáshoz. Hogyan lehet megfelelően és egészségesen fogyni a nordic walking segítségével?

Nordic walking tanfolyamok

Ezúttal van néhány tippünk olyan tanfolyamokra, amelyeken megtanulhatja a nordic walking helyes technikáját.

Nordic walking botokkal a hegyek felé?

Hegyes terepen is használni fogja a nordic walking botokat? Vagy más típusú botért kell nyúlnia?

Gyakran Ismételt Kérdések

A skandináv sétabotok milyen jeleivel találkozhatok általában?

Vannak különbségek közöttük, de gyakran nagyon kicsiek - túrázás, túrázás vagy túrabotok.

Sarok

A lábléc tartalma

Tippek egyéb fitneszigényekhez

Gyakorlati szőnyegek

A minőség alkalmas jógára, kallanetikára, bármilyen testmozgásra edzőszőnyeg.

Lépésszámlálók

A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez lépésszámláló.

Létrák és bordák

Rebriny kiváló fitnesz segédeszközök az otthoni vagy az edzőteremben történő testmozgáshoz és erősítéshez.

Rudak és párhuzamos rudak

Rudak és párhuzamos rudak Kiválóan erősítik és gyakorolják még kis helyiségekben is.

Fitness gépek

Között fitnesz gépek gyakorlatilag minden testet formázó és fizikai állapot javító gépet és segédeszközt tartalmaz.

Egyensúly párnák

Ideálisak a mély izmok erősítésére és a motorikus képességek edzésére egyensúlypárnák.

Torna labdák

Ugráshoz és erősítéshez, gyermekek és felnőttek egészséggyakorlásához torna labdák.

Boxzsák

Nem csak ökölvíváshoz, de például fizikailag megterhelő fitboxhoz is alkalmas a minőség boxzsák.

Sporttesztelők

Erőteljes kis fitnesz segédeszközök a mozgáshoz és a sporthoz, kicsiek és praktikusak sporttesztelők.

A fitnesz igényeinek

Ideálisak otthoni testmozgáshoz fitnesz felszerelés - apró erősítő segédanyagok.

kapcsolódó cikkek

Fitness bolt az interneten

Az inSPORTline kínálatának egyik kiterjedt kategóriája az erősítő, nyújtó, egyensúlyozó gyakorlatok, aerobik és torna fitneszeszközei.

Női sporttesztelők

Melyik sporttesztelőt válassza a sportolónőnek? Tetszik neki, és természetesen minden szükséges tulajdonsággal rendelkezik. A legnépszerűbbeket választottuk.

A boxzsák nem csak bokszolóknak való. Például próbálja ki a fitboxot

Élvezi az új sportok kipróbálását? Hatékonyan kell pihennie a gondoktól vagy lefogynia? Szóval tetszhet egy fitbox.

Torna labdán kezdjük el edzeni

A torna bál fogyatékkal élők számára is készült. Mély stabilizáló izmokat tud edzeni izzadás és erőfeszítés nélkül. Az első gyakorlat nagyon egyszerű - a labdára ülve erősíted a hátad, kezdetben egy idő után.

Létrák és bordák

kiváló fitnesz segédeszközök az otthoni vagy az edzőteremben történő testmozgáshoz és erősítéshez.

Milyen gyakran kell edzeni fitneszgépeken?

Nem minden nap kell tornázni, hanem a terv szerint hetente 3-4 alkalommal. Más napokat regenerálásra vagy szabadidős sportra fordít. Ne gyakorolja ugyanazt az izomterületet két napig egymás után.

Erősítse saját súlyával a függesztőrudakon

Az ajtóba vagy a bordákra szerelt függesztő sín hatékony és olcsó segítő mindazoknak, akik meg akarják erősíteni a felsőtestet.

Felújítasz egy gyerekszobát? Ne felejtsd el az edzőgépeket!

Karácsony előtt megtervezheti gyermeke szobájának szépítését. Az átépítés során foglaljon helyet sporteszközöknek.

Demänovská-völgy, a turisták paradicsoma

A turizmus olcsó sport, amelyet gyakorlatilag bárhol lehet gyakorolni. Csak annyit kell tennie, hogy minőségi cipőt vásárol, térképet, lépésszámlálót és jó tízet dob ​​a hátizsákjába. És akkor a partival kirándulhat, például Demänovská dolina-ba.

Fitness gépek

Ide tartoznak gyakorlatilag az összes gép és segédeszköz a test alakításához és a fizikai állapot javításához.