Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Nyolc ok, amiért imádni fogja az ugrálást

Dinamikus ugrások, egyensúly erősítés, gyors sprintek, szórakozással és endorfinokkal teli lecke. Ez is jellemezhető a súlycsökkenés új koncepciója, Jumping. Ez nem diéta, de a testmozgás új formája.

amiért

Próbálja meg a Jumping-et!

Ugrás licitálni kezd fonalára a Slovenské fitky-ben. Az eredeti Jumping gyakorlat egy szórakoztató program, amely jelenleg megerősíti globális fitneszpozícióját. Egyszerű és szórakoztató módon javítja a fizikai és mentális állapotot.

Az ugrás lényege az egyszerű ugrás Különleges kifejlesztett trambulin. Zahata átdolgozva szórakoztató program, motiváló zene, egyensúlyozás. A jobb koordináció és az egyensúly megegyezik a magasabb önbizalommal. A JUMPING nem aerobic egy trambulinon, bonyolult koreográfiák nélkül éget összetett zsírokat, növeli az erőnlétet, erősíti az izmokat és a szív- és érrendszert. Támogatja az emésztőrendszer anyagcseréjét és funkcióit. A lágy hatásnak köszönhetően megmenti a kebákat, és bekapcsolja a hátsó izmok 3. és 4. rétegének izmait.


Nyolc ok, amiért beleszeretsz az ugrásba

1. Az ugrás szórakoztató és javítja a hangulatot!

2. Gyakoroljon az aerob zónában maximálisan égeti a zsírt

3. Az aktív gyakorlatok megerősítik az összes izomcsoportot és problémás területet

4. Egyensúlyi gyakorlatok olyan izmokat köt le, amelyeket más gyakorlatokkal nem erősít meg

5. Gyakorlat motiváló és magával ragadó zene kíséretében

6. Javítja a szív- és érrendszeri és a vestibularis rendszer állapotát és működését

7. Puha trambulin húrok nem terhelik a kebeket

8. A professzionális oktatók az Ön elégedettségét akarják és garantálják a biztonságot!

Az ugrás olyan gyakorlat, amely mindenki számára megfelelő, aki nagyszerű zenét és szórakozást szeretne

  • csökkenteni a súlyt
  • formálja az alakot
  • fitt legyen

Az óra kis dinamikus komlóból, gyors sprintekből és rugalmas trambulin húron való egyensúlyozásból áll, amelynek során olyan izmokkal foglalkozol, amelyeket nem erősítesz meg másokon, csak az egyensúlygyakorlatokon.