akarsz

Részvény

A rohanás és a napi rohanás során tanácsos néhány percig szellőztetni a fejét, és pihenni egy meleg vízzel és gyógynövényekkel ellátott fürdőben. Ez a lehető legnyugtatóbb kikapcsolódás. Ez csak egy pillanat neked, amelyet senki nem vehet el tőled. Bár manapság a zuhanyzók különösen népszerűek, egyesek egyszerűen imádják a fürdőt, és nem engedik meg jótékony hatásait.

Fekvés a fürdőben gondolataival vagy gondolata nélkül - ez az igazi kikapcsolódás. Szánjon egy percet arra, hogy kikapcsolja az elméjét, és bármikor szabadságot adjon az agyának. De mi történik, ha hozzáadod a megfelelő gyógynövényeket a fürdőhöz, és létrehozod saját privát fürdőhelyedet?

Semmi más csak az elme ellazítására és megnyugtatására

A megfelelően megválasztott gyógynövények segíthetnek enyhíteni a stresszt, ellazítani és megnyugtatni az elmét. Egyesek még a fájdalom enyhítésében, a bőrproblémák vagy más típusú problémák gyógyításában is segítenek. Csak tudd, melyik gyógynövényt mikor és hogyan kell használni.

  • Levendula- az egész testet segítő gyógynövény. Különböző tanninokat és illóolajokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják a testet. Az álmatlanság ellen működik és enyhíti a túlzott szellemi vagy fizikai fáradtságot. Segít csökkenteni a vérnyomást és "gyógyítja" a migrént.
  • Kamilka- enyhíti az izomfeszültséget és megnyugtatja az egész testet. Javítja a bőr gyulladását (pattanások és ekcéma ellen is) és erősíti a hajat.
  • Menta- nyugtató hatása is van, ellazítja az eldugult üregeket is (ideális a rhinitis idején belélegezni) és javítja a bőr állapotát is. Főleg pattanások ellen működik.
  • Medovka- Ha nem tud aludni, nyugtassa meg testét mézzel. Nagyon jó, hogy lefeküdhet egy korty mézes teában, de a mézes fürdő is ideális.
  • Kakukkfű korty - hasznos a megfázásban, és a pszichének is kedvez. Kiváló kikapcsolódás lefekvés előtt.

Érdekelni fogja

Házi testradír mandulával: Öröm az egész test számára!

    38 0
  • 2020.06.29

Hajpakolások minden hajproblémához: Mit kell igazán kipróbálni?

    63 0
  • 2020.06.23

Hogyan hozzunk létre otthoni gyógyfürdőt?

Számos lehetőség van, és rajtad múlik, hogy mit választasz. Először is készíthet egy erősebb főzetet, amelyet aztán a fürdőbe önt. Figyelembe kell azonban venni, hogy vízzel hígítja, ezért ne spóroljon gyógynövényekkel. Másodszor, hozzáadhat gyógynövényeket a fürdőhöz, és élvezheti az igazi gyógynövényes fürdőt. Ebben az esetben jobb elérni a friss fűszernövényeket, amelyeket aztán könnyebben eltávolíthatunk a vízből, amikor úgy döntünk, hogy leeresztjük a kádat. Ha csak szárított gyógynövényei vannak, tegye őket pamut zacskóba, és dobja be a kádba. Ideális esetben a kád feltöltésekor egy gyógynövényekkel töltött zacskót felakaszthat a csapra.

Ha a gyógynövényes tasakos verziót választja, akkor ideális, ha hozzávetőlegesen 100 g szárított gyógynövényt tesz bele. A fürdés után vegye ki őket a táskából, és dobja be a kosárba.