hogyan
Sokan a hipnózist természetfeletti mágikus erőnek tekintik, amelyen keresztül a hipnotizőr szó szerint irányítja a hipnotizált viselkedését. A hipnózis hatása alatt állítólag az ember nem képes megtéveszteni, sőt olyan bűncselekményekre is képes (pl. Lopás, garázdaság), amelyeket egyébként nem követett volna el. Ezek és a hipnózissal kapcsolatos egyéb állítások elterjedtek a nyilvánosság előtt. De hogyan működik valójában a hipnózis? Amit a szakértők mondanak a hipnózis működéséről, azt figyelembe vesszük?

A hipnózis elméletének és kutatásának legendája Kratochvíl a hipnózist mint mentális állapotot magyarázza, amelyet a következők jellemeznek:

  • fokozott szuggesztivitás - ami azt jelenti, hogy a hipnotizált személy készen áll arra, hogy kritikus megfontolás nélkül átvegye a hipnotizőr kijelentéseit és releváns tapasztalatokká, meggyőződésekké vagy automatikus viselkedéssé változtassa őket;
  • megváltozott tudatállapot, amely lehetővé teszi a javasolt tapasztalatok és az észlelés, a gondolkodás, az érzelmek, a viselkedés és az emlékezet változásainak szubjektíven valós és önkéntelen felvételét;
  • szelektív kapcsolat a hipnotizáló függőséggel.

Hogyan működik a hipnózis valójában?

Amikor egy személy a hipnózis állapotába kerül, a hipnotizált személy torzítja a valóság észlelését és értékelését. Az elme mintha elszakadt volna a testtől és a környezettől. Hasonló az elalváshoz, amikor képesek vagyunk érzékelni a környezet ingereit, de nem kelünk fel, nem mozdulunk, a szemünk csukva van és békésen pihenünk. Ebben az állapotban észreveheti, hogy a légzése lassabb a szokásosnál, és hogy izmainak többsége ellazult. Lehetséges a megváltozott tudatállapotba jutni egy hipnotizőr útján (ez egy irányított hipnózis), de kizárólag saját cselekedete révén (autohipnózis).

Milyen állítások keringenek a hipnózisról az emberek körében, és melyik igaz?

1. igény - Minden hipnotizált személynek át kell vennie a hipnózist.

Az igazság. Nem lehetséges, hogy a hipnotizáltak állandóan hipnotikusak maradjanak. Vannak azonban egyéni különbségek - egyes hipnotizált emberek korábban átveszik a hipnózist, másoknak ehhez több időre van szükségük; hasonlóan az embereknél a hipnózis mélysége változó.

2. igény - A hipnotizőr minden olyan viselkedésre kényszerítheti a hipnotizált embert, amely ellentétes a meggyőződésével vagy erkölcsi elveivel.

Egy hazugság. Az irányított hipnózis a hipnotizált és a hipnotizőr együttműködésén alapul. A hipnotizált kontrollálja a helyzetet, és nem mond semmit, amit nem akarna elárulni magának a hipnotizőrnek. Azonban a tisztességtelen hipnotizőrök visszaélhetnek a hipnózissal, hogy bizalmas információkat szerezzenek nekik, amelyeket a hipnotizált személyek szabad akaratukból tártak elénk.

3. nyilatkozat - mindenkit hipnotizálni lehet.

Egy hazugság. Egyes hipnotizőrök azzal érvelnek, hogy a hipnózis állapota bárkiben kiváltható, és hogy ennek a tudatállapotnak a kiváltása csak nagyszámú hipnotizálást igényel. Bár ez a hipnotizőr-csoport elutasítja a kutatások eredményeit és a szakértők klinikai tapasztalatait, továbbra is tény, hogy vannak kivételek - legalábbis azok, akiknek IQ-értéke 70 alatt van.

Hogyan segíthet az embereknek a hipnózis?

A hipnózis gyógyászati ​​célú felhasználása Mesmer osztrák orvossal áll kapcsolatban, aki a "sarlatán" nevet a 18. században érdemelte ki. A hipnózis hivatalos és legális kezelési módszerként történő elismeréséről csak Charcot francia neurológus gondoskodott a 19. században, amikor bebizonyította a hipnózis pozitív hatásait a hisztéria kezelésében. A hipnózis vonalát a jól ismert pszichoanalitikus, Freud is visszafogta, aki ezt alkalmazta betegei neurózisainak kezelésében. Jelenleg az egyre népszerűbb tendencia figyelhető meg az ún hipnoterápia, amelyet fizikai és mentális problémák (pl. álmatlanság, fejfájás, félelem, nikotin-függőség, elhízás) kiegészítő kezelésére is alkalmaznak. A hipnoterapeuta kiválasztásakor szeretném felhívni a figyelmet annak fontosságára, hogy fontolóra vegye, mielőtt kinyitná a lelkét, és azt javaslom, hogy bízza meg egy szakképzett szakember gondozására, aki a szükséges szakirányú orvosi vagy pszichológiai oktatást elvégezte.

Forrás:

Kratochvíl, S. 2009. Klinikai hipnózis. 3. frissített kibővített kiadás. Prága: GRADA, 2009. 320 p. ISBN 978-80-2472-549-9