Végül is nem csak otthon ülünk. Még egy kis lakásban is egészséges testet növeszthet.
Gyakorold a videókat otthon
Otthon vagyunk, és ezt gyakoroljuk. DE FEJE ÉS LÁBA VAN
Ebben a különleges időszakban mindenki otthon gyakorol. "Ma körülbelül 15 különböző webhelyet üzemeltettem az interneten, élő videókat, oktatókat, központokat, amelyek otthon videókat kínálnak és készítenek nekünk. Arra gondolok, hogy miért kellene, vagy ha egyáltalán tudok a karakteremmel és szeretnék gyakorold. biztos, mit gyakorol a mellékutcából Jožo vagy Klára. "
Nem akarom, tudni akarom, hogy a testemre szabottakat edzem. Nekem való, nem a húsnak.
RENDELJEN SZABÁLYOZOTT GYAKORLATTERVET
Vessen egy pillantást a comb hatékony fogyókúrájára
Egyszerű megoldás az otthoni testmozgáshoz - saját terheléssel és speciális segédeszközök használata nélkül. A mozgáskor mindig fontos figyelembe venni az egyes személyek egyéniségét - ezért akár 7 nehézségi fokunk is van, kezdőknek és akár szuper szakértőnek is. Ami egyesek számára szórakoztató, mások számára hőstett lehet. Külön fejezet ezután a mozgáskorlátozások, amikor például oda kell figyelni a fájó térdekre, amit szintén figyelembe vehetünk.
Miért válassza az online edzésprogramunkat:
gyorsabb fogyás centiméterben
online - otthonról kényelmesen
gyakorolni képesített edzővel
Heti 3 alkalommal kb. 25 perc testmozgás
futtatás lehetősége PC-n, táblagépen, telefonon és intelligens TV-n
A nehézségi szint egyedileg állítható. Az ajánlott szint meghatározása az input kérdőív alapján történik, kt. együtt töltjük ki, távolról telefonon.