Az ebben a szakaszban található információk és ajánlások csak tájékoztató jellegűek, és további specifikáció nélkül nem alkalmazhatók minden konkrét esetben. Ha bármilyen kétsége vagy kérdése van, forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez.
Mi az osteoarthritis?
Sok ember szenved ízületi gyulladásban. Férfiak és nők, idősek, sőt gyermekek. Az ízületi gyulladásnak több mint 200 különböző típusa van, és a leggyakoribb típust osteoarthritisnek nevezik.
Osteoarthritis: degeneratív ízületi betegség
Az osteoarthritis degeneratív betegségként ismert, amelyben az ízületek idővel elveszítik képességüket teljes funkciójuk ellátására. A betegség a csontok közötti ízületi porc rendellenességével vagy degenerációjával kezdődik. Az elasztikus szövetek és a porc valójában olyan betét, ahol a csontok egyébként érintkezésbe kerülnének, és mozgás közben megvédik a csontokat a kopástól. A porc az életkor előrehaladtával és az ízület túlzott használatával elkezdhet kopni, és a csontok közötti védő funkciója csökken. Osteoartritisz esetén ez a porc alatti csontokat megváltoztatja, átrendeződik és hegyes csontnövekedéssé válik, amelyet tüskének neveznek.
Ezek a csontnövekedések a csont végén alakulnak ki, és fájdalmat, merevséget vagy túlérzékenységet okozhatnak az érintett ízületben.
Az osteoarthritis súlyosbodásakor a porc akár el is szakadhat a csonttól. Ebben az esetben védő funkciója eltűnik, és a csontok elkezdhetik dörzsölni egymást. Ez deformálja és gyengíti az ízületi szalagokat.
Az ízületi gyulladás egyes formái egyszerre érinthetik a test más részeit is. Például a bőr. Az osteoarthritis azonban csak az ízületeket érinti. Különösen a kéz, a térd és a csípő ízületei.
Az osteoarthritis közvetlen következménye az ízületi fájdalom, amelynek intenzitása eltérő lehet. Enyhétől erősig. És ez általában súlyosabbá válik edzés közben vagy a nap végén. Az osteoarthritis korlátozhatja az ízületek mobilitását és rugalmasságát is. Az érintett ízület nem hajolhat olyan könnyen és olyan mértékben, mint egy olyan ízület, amelyet a betegség nem érint. Szélsőséges esetekben az osteoarthritis akár súlyos fogyatékosságot is okozhat.
Az osteoarthritis kockázati tényezői
Az életkor az osteoarthritis kialakulásának fő tényezője. Emberben az osteoarthritis 40 éves kortól egészen öregkorig nyilvánul meg. Állítólag a betegség 10-ből 8-at érint, 50 év felett.
Az osteoarthritis kockázatát növelheti a család története, valamint a túlsúly. Az ízületi sérülések vagy különféle törések később osteoarthritishez is vezethetnek. Az ízületek hosszú távú túlterhelése is, pl. teniszkönyök. Az osteoarthritis nőknél gyakoribb és súlyosabb, különösen a térdben és a kézben.
Néhány betegség szintén hozzájárulhat az osteoarthritis kialakulásához. Különösen azok a vérzések, amelyek megzavarják az ízületek vérellátását és táplálkozását.
Az osteoarthritis megelőzése
Az osteoarthritis megelőzése nem mindig lehetséges, mert számos tényező járul hozzá annak kialakulásához. Az ízületi sérülések fiatal korban növelhetik az osteoarthritis kockázatát egy későbbi életkorban. A kockázat csökkentése érdekében ügyelni kell arra, hogy ne terhelje túl a fájó ízületeket, és fordítva, az ismételt túlzott ízületi mozgás megakadályozásával mentse meg őket.
Egy másik tényező, amely hozzájárulhat az osteoarthritis kialakulásához, a túlsúly vagy az elhízás. A túlsúly további megterhelést okoz az ízületekben, különösen a térdben és a csípőben. Az egészséges testsúly fenntartása enyhítheti az ízületi fájdalmakat és megakadályozhatja az osteoarthritis kialakulását vagy súlyosbodását.
Ha az ízületi fájdalom tartós tünetei vannak, forduljon orvoshoz. Tanácsot adnak a legmegfelelőbb kezelésre. Enyhe esetekben azonban ne feledkezzen meg a testmozgásról, az egészséges testsúly fenntartásáról, maradjon aktív és pozitív.