A krónikus betegségek egyik oka az ún sav - bázis egyensúly. A belső környezet pH-jának a normálistól való eltérése a szervezet túlsavasodását okozza.
Felelős: Ing. Lucia Potočárová, az Egészség Világának táplálkozási szakembere.
Fontos rendszeresen ellenőrizni a pH-ját (vér, de a mindennapi életben könnyebb és praktikusabb szabályozni a vizelet pH-ját lakmusz ph papírokkal), lúgos ételekben gazdag étrendet fogyasztani, sok folyadékot inni, a toxinokat (alkohol) eltávolítani., nikotin, koffein), rendszeres testmozgás (Fontos a megfelelő oxigénbevitel, valamint a stressz és a harag elkerülése. A lúgként működő ásványi anyagok mennyiségét is pótoljuk nyomelemekkel ellátott étrend-kiegészítők alkalmazásával, amelyek a kevésbé elérhető élelmiszerekben egyre ritkábban fordulnak elő.
A nyers étel segíthet abban, hogy gyorsabban megtisztítsuk a testet a felhalmozódott szennyező anyagoktól?
A nyers étel jelentős gyógyító hatással van a testünkre. Ez egy élő táplálék, amelyet a természet kínál nekünk. Ezek elsősorban különféle gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és gabonafélék, feldolgozatlan állapotban. Egy ilyen "élő étrend" biztosítja az összes olyan anyagot, amelyre szükségünk van testünk megfelelő működéséhez. A főtt étrend sok más anyagot is tartalmaz - ásványi anyagokat, illóolajokat, természetes antibiotikumokat, növényi hormonokat vagy enzimeket. Egy ilyen étrend mindenkinek elősegítheti az egyensúly elérését, és kevesebb savasságot és több lúgosságot eredményez a vérben.
Igaz, hogy a kávé és az erős fekete tea kifolyik? Mennyi kávé vagy fekete tea nem árt a test tisztításakor?
A kávé vizelethajtó, irritálja a gyomor falát, és a mellékveséket hormontermelésre kényszeríti (érezzük a stimuláló hatást), ami gyengíti a vese és a hólyag energiáját (vízhajtó hatás). Mivel a vizelettel több vizet ürít a testből, a kiszáradás elkerülése érdekében azt is be kell vennie. Ezért próbáljon meg inni 2 csésze vizet egy csésze kávé mellett. A vélemények arról, hogy a kávé hasznos-e vagy megterheli-e a testet, még nem egységesek. Ha nem iszol túl sok kávét, az nem árthat neked. A túlzott kávé túlzott terhelést okoz a szervezetben a savak fokozott koncentrációja miatt. Ezenkívül a kávéban lévő koffein és a fekete tea teája serkentően befolyásolja az életfunkciókat. Növelik a vérnyomást, felgyorsítják a légzést és a pulzusszámot. A test savasodása alvászavarokat, idegességet és fáradtságot okoz. A fekete tea és a kávé alkalmatlan az ettől szenvedők számára. Napi 2-3 csésze kávé biztosan nem fog ártani neked. A koffein javítja a hangulatot és a közérzetet, és egyes esetekben eltávolítja a fejfájást. Másrészt növeli a gyomorsav-szekréciót. Kerülje el a test tisztításakor. Ha nincs kedve kávézni a bőrében, kényeztesse magát reggelivel.
- Gyermekeink JÓ emberek Hidd el őket! Kisgyermek cikkek MAMA és Me
- Helyi poénok a szülőszobában EZ a nő nem érdemli meg a Mama Cikkeket MAMA és Me
- NE harapd a körmödet! Gyermekcikkek MAMA és Me
- Bevásárlólista EZRE lesz szüksége az óvodás iskolásnak! Gyermekcikkek MAMA és Me
- Óvja tőle így a kellemetlen influenzát! Infošky cikkek MAMA és Ja