14.6. 2013 7:30 Általában az egy évesnél fiatalabb gyermekeknek kerülniük kell a csokoládét, különösen az ételt és a tejcsokoládét. Koffeinszerű anyagokat tartalmaz. A koffein nem alkalmas nagyon fiatal gyermekek számára, mert magas stimuláló hatása van.
Az idősebb gyermekek tudják, hogyan tolerálják jobban a csokoládét, de inkább a fehér színt választják, amely kevesebb serkentőt tartalmaz. Azonban még ebben az esetben sem teszünk meg mindent az egészségükért, mert a fehércsokoládé nagy mennyiségben tartalmaz telített zsírokat és cukrot, amely mérföldekre van az egészséges csecsemőcsemegék ideáljától.
A szakértők azt tanácsolják, hogy megtévesszék a gyermekeket áztatott pelyhekkel, amelyekből egészséges édes zabkása lesz, és állítsanak át szilárd étrendet akár zöldségpürével is. Ez a folyamat további hat hónapot vagy még tovább is eltarthat. A csokoládé sehol sem jelenik meg ajánlott szakaszként a gyermek szilárd ételekkel kapcsolatos tanításában.
Koffein
Egy év alatti gyermekeknél az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer nagyon érzékeny. Ami kis mennyiségű koffeint jelent egy csokoládéban felnőtt számára, nagy adag lehet a gyermek számára. Ez az összeg feleslegesen stimulálja a hiperaktív és kényelmetlenül érző gyermeket. Egy teáskanál tejcsokoládé körülbelül 1 mg koffeint tartalmaz. Egy teáskanál forró csokoládé átlagosan körülbelül 4 mg-ot tartalmaz. A 2 évesnél fiatalabb gyermekeknek ideális esetben kerülniük kell a koffeintartalmú ételek minden típusát.
Kalóriák
A csokoládé sok kalóriát tartalmaz, és gyenge táplálkozási előnyökkel jár. A rendszeres csokoládefogyasztás függőséget okoz a gyermekkori édességnél, problémákat okoz az inzulin intoleranciában és az elhízásban. Néhány gyermek még később is allergiás reakciókat mutat a csokoládéra, ha nagyon korán adják be. Ha túlzott puffadást vagy enyhe hasmenést észlel, miután gyermeke elfogyasztotta a csokoládét, próbáljon többet ne adni neki. Ha láza, kiütése vagy egyéb súlyos tünetei is jelentkeznek, azonnal vigye orvoshoz.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Mostantól mindig adj hozzá egy kis forró csokoládét a müzlihez
- Kb. Arról, hogy ez a pác hússal egyszóval elképesztő Verhetetlen sörkeverék grillezéshez, sütéshez
- O akkor fog történni egy srác testével, ha napi 100 kattintást végez
- A férjem az első kapcsolat óta beleszeretett a lányomba, amikor megtudtam, úgy viselkedtem
- A világ legkövérebb nő hatalmas, meg sem tud fordulni! - Képtár