Magas fehérje- és rosttartalmú saláta, amelyet a szervezet lassan emészt meg és meghosszabbítja a jóllakottság érzetét. Mandula, méz, olívaolaj, curry bors. Minden jót, ízleteset és egészségeset tartalmaz ez a saláta!

Nyersanyagok

Jegyzeteim

Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.

Megközelítés

curry

Készítse elő a saláta egyes összetevőit, vágja és aprítsa fel a borsot, a hagymát és a koriandert, finomra sózza a hagymát, az olívaolajat, a citromlevet, a mézet, a curryt és a fekete borsot, keverje össze az öntethez;

Adjon hozzá mazsolát a forró, főtt tiszta rizshez, hogy párolja és áztassa, hagyja szobahőmérsékletre hűlni.

Adjuk hozzá a többi hozzávalót, öntsük a tetejére, keverjük össze és végül szórjuk meg sült mandulapehellyel.