2018. december 30
Maga a cukor nem rossz. Számos ételben megtalálható, beleértve a gyümölcsöt és a tejet is.
Ha ezt a tényt figyelembe vesszük, akkor már nem kell extra cukrot adnunk étrendünkbe. Valójában sok pozitív következményt fog tapasztalni, ha kizárja a cukrot az étrendből.
Ha abbahagyja a cukor használatát, és csak természetes élelmiszer-összetevőként fogyasztja, a következő öt tényt veszi észre:
Pradoxly szerint sokan cukrászda után nyúlunk, beleértve az energiaitalokat vagy a koffeintartalmú italokat, amint fáradtnak érzik magukat, de a cukor hiánya természetesen több energiát garantál számunkra. Más szavakkal, a testünkben lévő cukrok blokkolják testünk képességét, hogy az energiaellátását a legmagasabb szinten tartsa. Ráadásul a vércukorszintünk nem változik, így a délutáni alvásvágy már a múlté.
A súly stabilizálódik
A cukor több cukor fogyasztására kényszeríti. A legtöbb cukor olyan ételekben található, amelyek sok zsírt vagy szénhidrátot tartalmaznak, ami iparilag kezelt és sok nem kívánt összetevőt tartalmaz. A kivétel a gyümölcs, amely főleg cukrot tartalmaz.
Ha kerüli a cukrot, akkor a testének nem kell megküzdenie a felesleges kalóriákkal. Nem fogja éhséget érezni, és csökken a súlya. Vagy legalábbis nem fog annyira ingadozni.
Ha meg tudnák mondani, hogy rendszeresen mit akarnak a belek, sok rostot és minimum nehezen emészthető és "vegyszeres" ételt kérnének. Ha elhagyja a cukrot, akkor lehetővé teszi az emésztőrendszer számára, hogy visszanyerje képességét az élelmiszerek hatékony emésztésére. Még azt is tapasztalja, hogy gyakrabban kell majd felkeresnie a WC-t, ami nagyon pozitív. Ez azt jelenti, hogy minden pontosan olyan, amilyennek lennie kell. A tested megtisztul és megbízhatóan fogadja.
Nem akar több cukrot.
Az elfogyasztott cukor növeli a cukor iránti igényt, az étrendből való kizárás esetén csökken a további fogyasztás szükségességének érzése. A gyümölcs íze elég édes lesz. Ha ezután megkóstolja a tortát vagy bármilyen édességet, meg fog lepődni azon, milyen édesnek tűnnek ezek az édességek.
A bőre egészségesebbnek tűnik
A pattanások egyik oka lehet a cukor, amely belülről lebontja a bőrt. Sokan megerősítik, hogy a bőrük jobban érzi magát és jobban mutat, ha csökkentette a cukor bevitelét.
- O történik a testeddel és az elméddel, amikor hiányzik az alvás
- O akkor fordul elő a testeddel, ha elhanyagolod az alvást 6 problémát, amelyek csak egy idő után láthatók
- Mi történik a testtel allergia esetén, és hogyan segíthet Önnek egy hordozható inhalációs magazin?
- O alvás közben történik az emberi testtel Aludj jobban, mint jól!
- O az emberi testtel a halál után történik lépésről lépésre attól a pillanattól kezdve, hogy a szív leáll