Mit gondolnak az orvosok az ivásáról
A statisztikák szerint egy szlovák évente legfeljebb 2,6 kilogramm kávébabot fogyaszt. Tíz év alatt fogyasztása akár 44 százalékkal is nőtt. "A koffeinnek egyedülálló helyzete van - a lakosság (beleértve a gyermekeket is) több mint 85% -a rendszeresen fogyasztja kávé formájában, tea, energiaitalok, élelmiszer-adalékanyagok stb. Ez a leggyakrabban használt pszichoaktív anyag a világon "- magyarázta Dana Šedivá pszichiáter. Élvezzük a kávét a barátaival való találkozókon, de ez is része a reggeli szertartásainknak.
Az orvosok ajánlásai a kávéfogyasztásra
Nőgyógyász, Peter Krajkovič
Ha egy terhes nő szokott kávét inni, a terhesség nem indokolja az ivás abbahagyását. Természetesen, ha soha nem ivott kávét, a terhesség nem indokolja az ivást. Tehát napi két megfelelő erősségű kávé rendben van egy terhes és szoptató nő számára. A kávé mentális jólétet is hoz.
Gyermekorvos, Katarína Šimovičová
Elvileg a gyermekek ne igyanak normális kávét. Ha azonban akarják, szüleik adhatnak nekik rozskávét. Koffeinmentes bab természetesen nem. Székrekedés esetén azonban fél napos, koffeinmentes kávét is ajánlok a gyerekeknek. Tágítja az ereket a hasban és a belekben. De csak terápiásan. Ha azonban a gyermek a szülő poharából iszik, akkor semmi szörnyűség nem történik.
Személyi edző, Luboš Gsch
A koffeint toleráló emberek számára a kávé elérhető stimuláns. A megnövekedett energiájú koffein hajlamos kalóriát égetni. Optimális az edzés előtt 60-90 perccel inni a kávét. Edzés után inkább a regeneráció része.
Szívsebész, Viliam Fischer
Reggel kávét inni abszolút nem megfelelő. A test alvás közben körülbelül nyolc órán át nem kap folyadékot. A kávé vizelethajtó, ezért vizet von le. A kávé nagyszerű dolog, de délután vagy körülbelül a harmadik-negyedik. Ne feledje azonban, hogy a folyadékokat minden kávéhoz el kell szívni.
Pszichiáter, Dana Šedivá
A vitathatatlan előnyök mellett a kávéfogyasztás függőségi kockázatot jelent, amelyről a felhasználók nincsenek tisztában, mivel ez nem vezet antiszociális megnyilvánulásokhoz, mint más pszichoaktív anyagok (alkohol, drogok) esetében. A koffein normál adagjai általában nem jelentenek egészségügyi kockázatot. Jelenleg nem áll rendelkezésre információ a koffeinhasználat lehetséges káros hatásainak klinikai jelentőségének meghatározásához. A krónikus felhasználók körülbelül fele fejfájásról számol be, amikor abbahagyják fogyasztásukat.
Az egészséges táplálkozás védelme, Katarína Skybová
A kávé jellegzetes íztulajdonságai miatt meghosszabbítja a jóllakottság érzését. A kávé ízének teljes élvezéséhez meg kell inni hozzáadott cukor és tej nélkül. Csak akkor nincs kalóriája, és még a csökkentési üzemmódban is megihatja. Ügyeljen az ízesített kávéfajtákra, a tejszínhabos vagy likőrös kávéra, ezek energiaértéke akár 1000 kJ is lehet.
Szexológus, Danica Caisová
Tudományosan nem bizonyított, hogy a kávé bármi mással jelentősen befolyásolja a szexuális teljesítményt. Ennek megerősítésére nincs kutatás. Vannak gyógyszerek potencia, azaz az erekció javítására. De nem a libidó javítása érdekében. A szeretkezés kezdete az, hogy valaki azt akarja, és nagyon akarja, sajnos, hogy az ember drogot akar.
Belgyógyász - gasztroenterológus, Miloš Bubán
Kevés italon esett át olyan kutatás, mint a kávé. Koffeint tartalmaz, amely stimulálja a központi idegrendszert. Tudjuk, hogy növelheti a gyomornedv szekrécióját, támogatja az emésztőrendszer aktivitását. Javasoljuk, hogy megfelelő legyen a hatása, igyon naponta 3-5 kávét. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kávé még frissítve sem jelenti azt, hogy ha valaki alszik és van 5 kávéja, akkor vezethet. Jobb és biztonságosabb barátokkal találkozni kávé mellett, mint alkohol mellett.